با این مواد از ریزش مو جلوگیری کنید


ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده از میوه ها و مواد غذایی حاوی آهن، سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و دانه ها از ریزش مو پیشگیری خواهیم کرد.

به گزارش لقمه، تهرانچی، متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو حدی طبیعی است که ریزش بیش از حد تار مو در روز و کم شدن حجم موها غیر طبیعی است.

وی عنوان کرد: چهار ماه قبل از زایمان بیماری های عفونی تب دار، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین ها، خونریزی و استرس به ریزش مو منجر خواهد شد.

تهرانچی عنوان کرد: آهن، زینک، مواد معدنی، ویتامین B، مس و همچنین کمبود اسیدهای چرب آزاد باعث ریزش مو می شود.

وی افزود: غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی، خشکبار که دارای چربی آزاد هستند برای درمان و پیشگیری ریزش مو خواهد کرد.

این متخصص پوست و مو  عنوان کرد: از سبد میوه ها، آواکادو و سیزجات از دانه های روغنی سویا، برای رویش مو مناسب هستند.

وی در ادامه توضیح داد: ورزشکارانی که برای بدنسازی از هورمون های خوراکی و تزریقی استفاده می کنند و مصرف بیش از حد سفیده تخم مرغ خام چند بار در روز از عوامل ریزش مو می باشند. 




بازگشت به صفحه نخست


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 4119 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ يکشنبه ۱۹ خرداد بازدید: 4126 ساعت: 9:56 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 با فلفل و عسل از گرفتگی رگ هایتان جلوگیری کنید ۱۳۹۵ شنبه ۲۸ اسفند
2 اثرات سوء استرس بر ارگانهای مختلف (2) ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۵ اسفند
3 مکارم حسینی: برپایی نوروزگاه ها برای تقویت فرهنگ و آداب نوروزی است/ از همه پیشنهادها استقبال می کنیم ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۵ اسفند
4 ویتامین ها، حافظ سلامتی انسان ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۳ اسفند
5 بارداری شیرین تر با رعایت نکات زیر ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۳ اسفند
6 چند راهکار ساده تغذیه ای برای کاهش دردهای نقرس ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۳ اسفند
7 اثرات سوء استرس بر ارگانهای مختلف (1) ۱۳۹۵ شنبه ۲۱ اسفند
8 عوامل موثر در سوء تغذیه در سالمندی ۱۳۹۵ شنبه ۲۱ اسفند
9 خواص ماست برای زیبایی پوست و مو و ناخن ۱۳۹۵ شنبه ۲۱ اسفند
10 چگونه ورزشکاران نوجوان می توانند با پروتئین عضله سازی کنند؟ ۱۳۹۵ جمعه ۲۰ اسفند
11 مصرف این ماده غذایی سرطان پستان را دور می کند ۱۳۹۵ دوشنبه ۱۶ اسفند


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  استفاده از سیر برای دفع پشه های مزاحم بیشترین حشره ای که انسان ها با آن درگیر هستند و با...

  رازهای فریز کردن صحیح مواد غذایی کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزی...

  خطر ابتلا به سرطان مری با مصرف چای داغ یک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه سرطان م...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

حامیان