بهترین وقت برای نوشیدن قهوه یا چای چه زمانی است؟


به گفته استیون میلر که دانشجوی دکترای عصب‌شناسی است، زمانی بین ساعت ٩:٣٠ تا ١١:٣٠ صبح بهترین گزینه ممکن است.

به گزارش لقمه، پاپ‌ساینس، رعایت زمان‌بندی دقیق برای نوشیدن قهوه به اندازه خوردن صحیح داروهای آنتی‌بیوتیک مهم است. اگر شما به جای تکمیل دوره درمان و مصرف منظم آنتی‌بیوتیک یا مسکن‌ها، آنها را تنها زمانی بخورید که احساس نیاز می‌کنید؛ باعث از بین رفتن اثر آنها و ایجاد مقاومت نسبت به این داروهای مهم می‌شوید. تنها تفاوت کافئین قهوه این است که شما نمی‌خواهید در وضعیت ادراک بدن خود از درد تغییری دهید، یا میزان میکروب‌های آن را کاهش دهید. تنها قصد دارید تا از اثر هوشیار کننده قهوه استفاده کنید.

همان‌طور که شما برای یک سردرد معمولی هرگز سراغ قرص‌های مسکن مخصوص پس از عمل جراحی نمی‌روید، میلر توصیه می‌کند از نوشیدن قهوه در زمان‌هایی که بدن به طور طبیعی هشیاری بیشتری دارد خودداری کنید. در عوض، زمانی قهوه خود را بنوشید که بدن از نقطه اوج هوشیاری خود فاصله دارد؛ زمانی که توسط ساعت درونی بدن تنظیم می‌شود. 



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :اکباتان آنلاین

کد: 5682 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ دوشنبه ۴ آذر بازدید: 2591 ساعت: 5:27 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 برای حفظ سلامت دندان‌ها از این 7 خوراکی‌ پرهیز کنید ۱۳۹۵ پنج شنبه ۳۰ دي
2 گیاهان مدیترانه ای سلاح جدیدی برای مبارزه با آلزایمر و پارکینسون ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۲ دي
3 تهیه کلم پلو آسیایی با برنج قهوه ای ۱۳۹۵ شنبه ۴ دي
4 محدودیت بزرگسالان در مصرف قهوه روزانه ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۳ آذر
5 4 مواد غذایی طبیعی که به رفع یبوست کمک میکند ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۳ آذر
6 ناشتا آب گرم بخورید تابه 6 نتیجه خوب برسید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
7 برای پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون روزانه 3فنجان قهوه بنوشید ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۴ آذر
8 وقتی خسته اید این مواد غذایی را نخورید ۱۳۹۵ سه شنبه ۲ آذر
9 خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده ۱۳۹۵ شنبه ۲۹ آبان
10 مصرف قهوه به مقابله با زوال عقل کمک می کند ۱۳۹۵ سه شنبه ۴ آبان
11 زمان گرسنگی خوراکی های زیر را مصرف نکنید ۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۹ مهر


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  راهایی برای فرار از آلودگی های هوای تهران پایگاه خبری لقمه:« تهران ما را خواهد کشت» اگر شما ...

  آشنایی با 12 عامل مسمومیت غذایی در تابستان سالمونلا باكتری‌ای است كه هر غذایی را می‌تواند آلو...

  رژیم‌هایی که باعث ریزش موها می‌شوند موها برای رشد به مواد مغذی و ویتامین‌ها نیاز دارند...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

حامیان