مصرف زیاد پروتئین حیوانی به اندازه سیگار کشنده است


پزشکان آمریکایی هشدار دادند که مصرف مقادیر زیاد پروتئین حیوانی از جمله گوشت و پنیر در دوران میانسالی به اندازه استعمال سیگار کشنده است.

به گزارش لقمه، بررسی انجام شده روی هزاران مرد و زن 50 سال به بالا نشان می‌دهد افرادی که زیاد از پروتئین‌های حیوانی مصرف می‌کنند، تقریبا دو برابر بیش از افرادی که کمتر غذای پروتئینی می‌خوردند در معرض مرگ زودرس هستند. همچنین احتمال مرگ آنان بر اثر ابتلا به سرطان بیش از چهار برابر است.

به گفته محققان، پروتئین موجود در گوشت، پنیر، تخم مرغ و دیگر فرآورده‌های حیوانی در واقع تومورها را تغذیه می‌کند و فرسودگی سلول‌های بدن را به همراه دارد. به همین دلیل به افراد 50 سال به بالا توصیه می‌شود به جای استفاده از این گونه پروتئین‌های حیوانی از پروتئین گوشت ماهی، لوبیا و عدس استفاده کنند.

هرچند کارشناسان انگلیسی با زیر سوال بردن نتایج این مطالعه اظهار کردند: بهترین شیوه پیشگیری از سرطان عدم استعمال سیگار، داشتن وزن مناسب و فعالیت بدنی است.

به گزارش روزنامه دیلی‌میل، با این وجود اطلاعات به دست آمده از بررسی‌های انجام شده در آمریکا حاکی از وجود ارتباط روشنی بین رژیم غذایی با پروتئین بالا و مرگ زودرس است.  



بازگشت به صفحه نخست 


نقل از : ایسنا

کد: 6331 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ جمعه ۱۶ اسفند بازدید: 2109 ساعت: 6:49 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 صبحانه غنی از پروتئین بخورید ۱۳۹۵ شنبه ۲۵ دي
2 ویتامین K دوست دار استخوان ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
3 کاهش آلرژی با 7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی ۱۳۹۵ يکشنبه ۵ دي
4 بیماران سلیاکی مواد غدایی فاقدگلوتن را مصرف کنند ۱۳۹۵ يکشنبه ۲۸ آذر
5 افزایش ریسک نارسایی قلبی ناشی از رژیم غذایی پُرپروتئین در زنان ۱۳۹۵ پنج شنبه ۲۵ آذر
6 مصرف حبوبات احساس سیری ایجاد می کند ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۴ آذر
7 ویتامین B۳ به هضم غذا کمک می کند ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۴ آذر
8 ریسک بیماری قلبی عروقی بامصرف اسیدهای چرب اشباع شده ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۳ آذر
9 حد مجاز مصرف پروتئین در ورزشکاران چقدر است؟ ۱۳۹۵ جمعه ۵ آذر
10 پروبیوتیک در رژیم غذایی به کنترل قندخون کمک می کند ۱۳۹۵ پنج شنبه ۴ آذر
11 تخریب پروتئین در ورزشکاران حاءز اهمیت است ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۸ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  پنیر خواص ضد سرطانی دارد؟ پایگاه خبری لقمه: پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتن...

  گزارشی از فعالیت‌های زیرزمینی صنایع لبنی در نیشابور فعالیت های زیرزمینی و تولیدی‌هایی که در پستوهای خا...

  پاسخی به سوال قدیمی ارتباط بین غذا و سلامت روان رابطه بین غذا و سلامتی روان انسان دارای پیشینه تار...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

حامیان