پایگاه خبری لقمه: دیابت ملیتوس به گروهی از بیماری ها با ویژگی مشترک, افزایش قند خون به علت مشکل در تولید و یا عملکرد انسولین گفته می شود.امروزه , این بیماری به طور قابل ملاحظه ای سبب افزایش میزان مرگ و میر در بین افراد شده است.
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری لقمه ، انسولین هورمونی است که از سلول های بتای پانکراس ترشح می شود , که هورمونی ضروری برای استفاده و ذخیره ی سوخت های بدن نظیر کربوهیدرات, پروتیین وچربی می باشد.
هزینه های درمان برای افراد دیابتی 2 برابر افراد عادی می باشد, پس تغذیه درمانی پزشکی به منظور پیشگیری و درمان می تواند این هزینه ها را ه طور قابل توجهی کاهش دهد.
شیوع دیابت با افزایش سن در افراد بالا می رود.
دیابت به 2 دسته ی کلی تقسیم می شود:
1.دیابت نوع 1
2.دیابت نوع 2
ولی دسته بندی های دیگری مانند دیابت بارداری نیز وجود دارد .
دیابت نوع 1 بیشتر با زمینه ی ارثی در فرد بروز پیدا می کند , برای این افراد انسولین درمانی در کنار رژیم مناسب قرار داده می شود.
علایم ابتلا به دیابت نوع 1 :
1.تشنگی شدید
2.تکرر ادرار
3.کاهش وزن
4.افزایش قند خون
عوارض ابتلا به دیابت نوع 1 :
1.نفروپاتی یا مشکلات کلیوی
2.نوروپاتی یا مشکل در اعصاب محیطی
3.رتینوپاتی یا مشکلات چشمی
دیابت نوع 2: اغلب این افراد چاق هستند , چاقی یا اضافه وزن یه عنوان یکی از فاکتورهای خطر بشمار می رود, عوامل خطر دیگر شامل : بالا بودن سن , عدم فعالییت بدنی و عوامل محیطی و ژنتیکی می باشد.
راه کارهای پیشنهادی برای افراد دیابتیک
1.افزایش فعالییت بدنی روزانه
2.عدم مصرف قند ها ی ساده
3.مصرف نان و برنج قهوه ای جایگزین نان و برنج سفید
4.مصرف میوه ها با شاخص گلایسمی پایین مانند سیب, کیوی ,پرتقال
5.مصرف بیشتر میوه ها به جای آبمیوه
6.افزایش مصرف فیبر ها
ترجمه : آیدا ضیف الدینی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
منبع: کتاب کراوس ۲۰۱۷