از آنجا که تندرستی یکی از ارزشمندترین نعمت‌هایی است که پروردگار در اختیار آدمی نهاده، اولین و مهم‌ترین وظیفه ما در برابر خداوند خویش، کوشش در جهت حفظ سلامت است که قوانین اسلامی هم بر آن تاکید دارند.
به گزارش لقمه، تاکید به موارد مربوط به حفظ سلامت جسمی - که منجر به سلامت روان هم می‌شوند - آنقدر در اسلام فراوان است که بعضی مردم دنیا، مسلمانان را با این قوانین می‌شناسند. یکی از این تاکیدات و توصیه‌های پیشوایان دینی در خصوص"پرهیز و فواید آن" است که در این کلام روز مروری بر آن‌ها می‌کنیم.
پرهیز کردن واقعی چیست و پرهیز درست چه ویژگی‌هایی دارد؟
امام کاظم(ع) فرمودند: "پرهیز این نیست که چیزی را اصلاً نخوری، بلکه پرهیز آن است که از هر چیزی سبک بخوری1".
آن حضرت درباره این‌که پرهیز واقعی چیست؟ می‌فرمایند: "پرهیز، آن نیست که چیزی را به کلّی وا بگذاری و هیچ نخوری؛ بلکه پرهیز، آن است که از چیزی بخوری، امّا کم بخوری2".
امام هشتم حضرت رضا(ع) نیز فرمودند: پرهیز از یک چیز، واگذاردن آن نیست. پرهیز از یک چیز، تنها کم خوردن از آن است3".
پرهیز چه فوایدی دارد؟
امام علی(ع) در احادیثی به این سوال اینگونه پاسخ می‌فرمایند:"پرهیز، مایه درستیِ تن است4".
و "تندرستی، جز با پرهیز، به دست نمیآید5".
اما در این که اصل پرهیز چیست؟ پیشوایان ما چنین فرمودند که از امام رضا(ع) روایت شده که فرمودند:"سرآمد پرهیزها، مدارا با بدن است6".
پرهیز، چه نقشی در درمان دارد؟
پیامبر خدا(ص) در این باره می‌فرمایند: "معده، خانه همه دردهاست و پرهیز، ریشه همه درمانها7".
امام علی(ع) نیز فرمودند: "گرسنگی کشیدن سودمندترین داروست8".
امام کاظم(ع) نیز به این پرسش پاسخ دادند که پرهیز کردن درست چه ویژگی‌هایی دارد؟ ایشان فرمودند:"پرهیز این نیست که چیزی را اصلاً نخوری، بلکه پرهیز آن است که از هر چیزی سبک بخوری9".
منبع:
1- الکافی: 8 / 291 / 443 منتخب میزان‌الحکمة: 202
2- الکافی، جلد 8، صفحه 291، حدیث 443 عن موسی بن بکر، بحار الأنوار، جلد 62، صفحه 142، حدیث 11 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 22
3- عیون أخبار الرضا علیهالسلام، جلد 1، صفحه 309، حدیث 72، معانی الأخبار، ص238، حدیث 1، مکارم الأخلاق، جلد 2، صفحه 180، حدیث 2467، بحارالأنوار، جلد 62، صفحه 140، حدیث 1 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 22
4- غررالحکم، حدیث 5793، عیون الحکم والمواعظ ، صفحه 303، حدیث 5388 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 26
5- غررالحکم، حدیث 10605، عیون الحکم و المواعظ ، صفحه 533، حدیث 9750 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 26
6- الفقه المنسوب للإمام الرضا علیهالسلام ، صفحه 340 ، بحارالأنوار، جلد 62، صفحه 141، حدیث 4 دانش نامه احادیث پزشکی: 2 / 22
7- طبّ النبیّ صلی الله علیه و آله و سلّم، صفحه 2، عوالی اللآلی، جلد 2، صفحه 30، حدیث 72، الخصال، صفحه 512، حدیث 3، علل الشرائع، صفحه 99 ، حدیث 1، المناقب لابن شهرآشوب، جلد 4، صفحه 260، بحار الأنوار، جلد 61، صفحه 307، حدیث 17 دانش نامه احادیث پزشکی: 1 / 412
8- غررالحکم: 903 منتخب میزان‌الحکمة: 202
9- الکافی: 8 / 291 / 443 منتخب میزان‌الحکمة: 202