یک متخصص پوست و مو با اشاره به نقش تغذیه مناسب بر سلامت موها عنوان کرد: داشتن رژیم پرپروتئین برای افرادی که می خواهند موهای پرپشتی داشته باشند توصیه می شود.
به گزارش لقمه، دکتر محمد گلشنی درباره راه های حفظ سلامتی موها گفت: برای داشتن موهای سالم فرد باید تغذیه مناسبی نیز داشته باشد چرا که موها هر ماه به اندازه دو سانت رشد دارد لذا باید در برنامه غذایی روزانه خود از انواع ویتامین ها استفاده کنیم بخصوص داشتن رژیم پرپروتئین برای افرادی که می خواهند موهای پرپشتی داشته باشند توصیه می شود.
وی ادامه داد: از دیگر نکاتی که باید رعایت کرد اجتناب از شانه کردن بیش از حد مو است همچنین باید از شانه های چوبی که چوب آن کاملا صیقلی باشد استفاده کرد.
این متخصص پوست و مو افزود: اجتناب از هوای داغ برای خشک کردن موها مثل استفاده از سشوار توصیه می شود و بهتر است موها در هوای طبیعی با حوله نرم آب کشی شود.
وی در پایان گفت: در معرض باد مستقیم یا آفتاب مستقیم بودن حالت مو را از بین می برد لذا باید به این نکته توجه شود.
بازگشت به صفحه نخست