<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8">
<channel>
<title>آخرین اخبار </title>
 <link>/Rss</link>
<description>خروجی اخبار سایت</description>
 <language>fa-ir</language>
 <item>
<title><![CDATA[تقویت حافظه با این  ۶ خوراکی ]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اگر می خواهید ذهنی قوی داشته باشید از این شش خوراکی بخورید تا ذهن تان تقویت شود. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15861.aspx</link>
<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 22:46:45 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چاقی و پرخوری عصبی چرا و چگونه؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15811.aspx</link>
<pubDate>Tue, 20 May 2025 12:01:19 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چرا مصرف زیاد دارچین خطرناک است؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد دارچین ممکن است بر نحوه جذب برخی داروها توسط بدن تأثیر بگذارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15810.aspx</link>
<pubDate>Tue, 20 May 2025 11:53:11 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بایدها و نبایدهای خوردن توت های خیابانی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: بهار که می شود درختان توت پرشمار در تهران پر از توت می شوند و هر کسی را برای خوردن آنها وسوسه می‌کند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15809.aspx</link>
<pubDate>Mon, 19 May 2025 07:28:40 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دمنوش‌ها و راز خوابی آرام]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی‌خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی‌خوابی حاصل می‌شود؛ به منظور بهبود این مشکل می‌توان از داروهای گیاهی کمک گرفت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15807.aspx</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 12:21:26 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چگونه اسید معده را در ماه رمضان کنترل کنیم؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس اسید هستند، تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15804.aspx</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 12:06:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چرا بادام ایرانی از بادام‌های خارجی بهتر و گران‌تر است؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: ذائقه ایرانی بادام بومی را بیشتر می پسندد و طعم بادام وارداتی را به رغم ظاهر زیباترش نمی پسندد. اما این همه ماجرا نیست و دلایل برتری بادام ایرانی نسبت به بادام وارداتی زوایای دیگری هم دارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15755.aspx</link>
<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 12:47:20 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ ۶ علامت چرب شدن کبد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می‌بینید برای چک‌آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15618.aspx</link>
<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 18:15:56 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چه وزن و شاخص توده بدنی نشانگر سلامتی است!]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: شاخص توده بدن و وزن، تمرکز اصلی برنامه درسی سنتی در دانشکده‌های پزشکی آمریکاست. کارشناسان استدلال کردند که این مورد نه تنها، تعصب ضد چاقی را تداوم می‌بخشد، بلکه خطر ابتلا به اختلالات خوردن را در بین افراد افزایش می‌دهد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15521.aspx</link>
<pubDate>Wed, 26 Jun 2024 17:04:46 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روش‌های پیدا کردن بهترین رستوران‌ها در سفر]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یکی از لذت‌های هر سفری، خوردن غذای با کیفیت در رستوران‌های خوب است. اما با گسترش صنعت غذا و بازار رستوران‌های رنگارنگ یافتن بهترین رستوران‌ها برای مسافران غریب کار چندان ساده‌ای نیست. با استفاده از این راهنماها و روش‌ها، احتمالاً می‌توانید بهترین رستوران را در سفر خود پیدا کنید و تجربه‌ی خوبی از غذاهای محلی به دست آورید. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15506.aspx</link>
<pubDate>Sat, 16 Mar 2024 16:29:06 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[«اندیشگاه شهر سالم» ایده‌ای که قابلیت طرح جهانی دارد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مشاور دفتر سازمان جهانی بهداشت در ایران معتقد است ایده تشکیل اندیشگاه برنامه شهر سالم که از طرف دبیرخانه برنامه شهر سالم مراغه مطرح شده است، ایده‌ای ممتاز و متفاوت است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15487.aspx</link>
<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 12:17:19 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه به خوشگذرانی در کلام امام کاظم (ع) ]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: تفریح و سرگرمی‌های لذت‌بخش شما را در اداره زندگی یاری می‌کند و به کمک آن بهتر به امور دینی خویش موفق خواهید شد.  . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15406.aspx</link>
<pubDate>Mon, 13 Nov 2023 12:03:11 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رایج ترین تقلبات غذایی در کشور/ تشخیص زعفران اصیل دشوار است]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، به تشریح رایج ترین تقلبات غذایی در کشور پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15398.aspx</link>
<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 13:44:53 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چگونه غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15369.aspx</link>
<pubDate>Sat, 07 Oct 2023 11:03:21 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آش بوشهری؛ غذا و نذری محبوب جنوبی‌ها]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: آش بوشهری یکی از غذاهای پرطرفدار است که مردم این استان برای ادای نذرهای خود در روزهایی چون اربعین آن را طبخ می‌کنند. 

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15352.aspx</link>
<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 05:46:16 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اهمیت طبخ غذا با روغن های گیاهی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15343.aspx</link>
<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 15:38:50 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[برنامه دولت برای تنظیم بازار برنج چیست؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: دبیر انجمن تأمین کنندگان و تولیدکنندگان برنج درباره دپو ۶۲ هزار تن برنج وارداتی در گمرکات کشور، گفت: آمار برنج‌های مانده در گمرک معمولاً ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر یا کمتر از عدد اعلامی است.
 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15335.aspx</link>
<pubDate>Sun, 27 Aug 2023 09:11:19 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[مقابله با عفونت ریه با این سبزیجات]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مطالعه اخیر نشان می دهد که مولکول هایی که به طور طبیعی در سبزیجات چلیپایی یافت می شوند ممکن است از ریه ها در برابر بیماری محافظت کنند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15333.aspx</link>
<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 11:30:34 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15312.aspx</link>
<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 13:42:02 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[هیأت‌هایی که به عزاداران «پیتزا» می‌دهند]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: امین باقری یکی از کارگردانان مجموعه مستند «دورگردون» که سوژه آن نذرهای خاص در ایام محرم است، به ارائه توضیحاتی درباره مشاهدات خود در فرآیند ساخت این مستند پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15294.aspx</link>
<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 15:32:07 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چیستی و چرایی شهر سالم]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیأت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه، در خصوص ویژگی های یک شهر سالم، توضیحاتی ارائه داد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15286.aspx</link>
<pubDate>Sun, 16 Jul 2023 16:02:37 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[«گولاچ» نان ویژه سمنانی‌ها در شب‌های قدر]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: «گولاچ» نان محلی و نذری سمنانی‌هاست که در آیین «برات» که در شب‌های قدر برگزار می‌شود، برای شادی روح اموات خیرات می‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15169.aspx</link>
<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 12:05:44 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تاثیر ورزش بر حذف چربی های کبد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15125.aspx</link>
<pubDate>Thu, 16 Feb 2023 08:53:21 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[عمر طولانی‌تر با کاهش کالری و کمتر خوردن!]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: به گفته محققان، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15121.aspx</link>
<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 17:01:29 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اینفوگرافیک/ آسنایی با ۸ ماده غذایی ضد سرطان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مواد غذایی را که باعث پیشگیری در ابتلا به سرطان می‌شود، بشناسید.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15118.aspx</link>
<pubDate>Mon, 13 Feb 2023 16:38:53 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آیا جراحی کاهش وزن باعث افزایش طول عمر می شود؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: به خوبی مشخص شده است که چاقی باعث افزایش خطر ابتلا به سایر بیماری های مزمن در فرد می شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15113.aspx</link>
<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 14:22:17 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با غذاهای مخصوص روزهای سرد سال]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15096.aspx</link>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2023 13:45:51 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[یافته های جدید درباره نوشیدنی های رژیمی ]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اگر دچار بی اختیاری ادرار هستید و نگران این هستید که نوشیدنی های رژیمی ممکن است اوضاع را بدتر کنند، تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمالا تاثیر چندانی ندارند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15069.aspx</link>
<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 10:34:55 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آجیل رنگ شده را چگونه تشخیص دهیم؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه، در ارتباط با روش تشخیص آجیل سالم، تازه و بهداشتی، نکاتی را متذکر شد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15056.aspx</link>
<pubDate>Sat, 24 Dec 2022 12:31:07 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با شیرینی سنتی ایلامی‌ها در شب یلدا]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: ایلامی‌ها علاوه‌ بر آیین معمول شب یلدا، شرینی سنتی مخصوصی دارند که برای این شب آن را آماده می‌کنند و این شیرینی که «کله‌کنجی» نام دارد، در فهرست میراث ناملموس ایلام به ثبت رسیده است.


 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15041.aspx</link>
<pubDate>Fri, 16 Dec 2022 17:17:25 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>
