<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8">
<channel>
<title>آخرین اخبار </title>
 <link>/Rss</link>
<description>خروجی اخبار سایت</description>
 <language>fa-ir</language>
 <item>
<title><![CDATA[از تقویت مو تا تسکین دردهای مزمن؛ زنجبیل، گیاه شگفت‌انگیز قرن]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: زنجبیل؛ راه‌حل طبیعی برای درمان و تسکین درد، التهاب و تهوع و همینطور افزایش و تقویت ایمنی بدن است که البته استفاده از آن محدودیت هایی هم دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15830.aspx</link>
<pubDate>Wed, 11 Jun 2025 06:03:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چرا مصرف زیاد دارچین خطرناک است؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد دارچین ممکن است بر نحوه جذب برخی داروها توسط بدن تأثیر بگذارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15810.aspx</link>
<pubDate>Tue, 20 May 2025 11:53:11 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دمنوش‌ها و راز خوابی آرام]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی‌خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی‌خوابی حاصل می‌شود؛ به منظور بهبود این مشکل می‌توان از داروهای گیاهی کمک گرفت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15807.aspx</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 12:21:26 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[درمان پیش دیابت با کلم بروکلی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15767.aspx</link>
<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 16:45:06 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص شگفت انگیز خرفه برای کودکان و بزرگسالان+عوارض]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود مس و آهن در گیاه خرفه،می تواند با کم خونی نیز مبارزه کند اما ممکن است مصرف این گیاه مضراتی برای کلیه داشته باشد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15764.aspx</link>
<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 18:43:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آیا پونه کوهی برای رفع سردرد مناسب است؟ خواص+نکات احتیاطی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: با وجود خواص مفید پونه کوهی، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود؛ زیرا در دوزهای بالا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. همچنین، زنان باردار یا شیرده و افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از آن با پزشک یا متخصص مشورت کنند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15761.aspx</link>
<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 18:44:18 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ راز سلامتی در یک دانه سرشار از امگا ۳]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15751.aspx</link>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 11:15:26 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ ادویه‌ای معطر با فواید بی‌پایان/خواص هل و طریقه مصرف آن]]></title>
<description><![CDATA[هل؛ دانه‌ای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه تنها به غذاها طعم و عطر ویژه‌ای می‌بخشد، بلکه همچون یک درمانگر طبیعی، از دل مشکلات گوارشی گرفته تا استرس و سلامت قلب، به بدن شما کمک می‌کند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15734.aspx</link>
<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 07:30:17 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خوردن این میوه‌ اثرات منفیِ تغذیه ناسالم را کاهش می‌دهد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: انگور، میوه‌ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی‌ها و قندهای تصفیه‌شده موجود در غذاهای فرآوری‌شده کمک می‌کند و با مصرف منظم آن می‌توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15713.aspx</link>
<pubDate>Mon, 02 Dec 2024 16:57:51 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تاثیر پتاسیم در جلوگیری از فیبریلاسیون دهلیزی بعد از جراحی قلب]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف مکمل پتاسیم پس از جراحی قلب باعث صرفه جویی در هزینه های بیمار می شود و از خطرات بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا سایر اختلالات ریتمی پیشگیری می کند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15643.aspx</link>
<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 15:24:08 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهبود خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن با چای سبز ماچا]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: محققان ژاپنی اخیراً مزایای شناختی بالقوه چای سبز ماچا (چای سبز پودری) را برای افراد مسن ارزیابی کردند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15641.aspx</link>
<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 15:18:13 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تاثیر قهوه بر حفاظت از ماهیچه‌ها در سالمندان]]></title>
<description><![CDATA[مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15634.aspx</link>
<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 14:19:23 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آنچه باید درباره بستنی محبوب ایرانی ها بدانیم]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، درباره مصرف بستنی محبوب ایرانی‌ها، توصیه هایی داشت. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15614.aspx</link>
<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 15:51:55 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[این ماهی، بمب کلسیم و پروتئین است]]></title>
<description><![CDATA[ماهی کیلکا از جمله آبزیانی است که به دلیل جثه کوچکی که دارد بسیاری از افراد از خواص متعدد و ارزش غذایی آن غافل هستند. این ماهی از خانواده شاه ماهی سیاه است و زیستگاه اصل آن دریای خزر می باشد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15573.aspx</link>
<pubDate>Mon, 12 Aug 2024 19:11:29 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص نعناع دمنوش آن برای مشکلات گوارشی و اعصاب +موارد دیگر]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک‌شده، دم‌نوش، اسانس، دم‌کرده، پودر و... امکان‌پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است که به‌طور گسترده در آشپزی و در صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15544.aspx</link>
<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 17:28:40 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[راه مقابله با کم حافظه‌گی و افکار منفی با یک دمنوش طبیعی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: برای دورکردن افکار منفی و افزایش حافظه، گیاهی معجزه‌آور وجود دارد که امتحان خودش را به‌خوبی پس داده است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15417.aspx</link>
<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 16:28:14 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[قهوه سبز با کدام داروها تداخل دارد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مردم قهوه سبز را برای چاقی، دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا و بسیاری از شرایط دیگر مصرف می کنند، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15346.aspx</link>
<pubDate>Sat, 02 Sep 2023 17:48:41 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15312.aspx</link>
<pubDate>Thu, 10 Aug 2023 13:42:02 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص خربزه و هندوانه/میوه های غنی از ویتامین]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: هندوانه و خربزه ، از جمله میوه های فصل تابستان هستند که خوردن آنها را نباید از دست داد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15308.aspx</link>
<pubDate>Sun, 06 Aug 2023 11:30:32 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رفع کم خونی و یبوست با آلو]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: در بین میوه‌های فصل تابستان، آلو یکی از میوه‌هایی است که خوردن آن برای سلامت افراد به ویژه خانم‌ها، خیلی لازم است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15304.aspx</link>
<pubDate>Sat, 05 Aug 2023 12:56:18 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[مقابله با زوال عقل با روغن زیتون ]]></title>
<description><![CDATA[یک مطالعه اولیه نشان می دهد افرادی که با افزایش سن به دنبال تیزبینی ذهنی و ذهن فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین کنند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15299.aspx</link>
<pubDate>Sat, 05 Aug 2023 11:39:25 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهبود سلامت روده ها به کمک نوشیدنی های پروبیوتیک]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک، که ادعا می کنند حاوی موادی برای حمایت از سلامت روده هستند، به محبوبیت دست یافته اند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15298.aspx</link>
<pubDate>Sat, 05 Aug 2023 11:35:45 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خوردن خربزه و هندوانه را از دست ندهید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: هندوانه و خربزه ، از جمله میوه های فصل تابستان هستند که خوردن آنها را نباید از دست داد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15295.aspx</link>
<pubDate>Thu, 27 Jul 2023 15:35:27 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص و طرز تهیه بهترین نوشیدنی برای رفع عطش تابستانی ]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: شربت سکنجبین یکی از شربت‌های بسیار خوشمزه است که فواید درمانی بسیاری نیز دارد. با مصرف شربت سکنجبین می‌توانید مشکلات ادراری، نفخ شکم و درد معده را رفع کنید. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15285.aspx</link>
<pubDate>Sat, 15 Jul 2023 17:53:43 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص عناب/بهترین روش مصرف عناب چیست؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عناب یکی از گیاهانی است که در نیمه شمالی ایران به‌طور طبیعی رشد می‌کند و به‌ دلیل استفاده از میوه‌های آن، در نقاط مختلف نیز کشت می‌شود. عناب درختچه‌ای با برگ‌های سبز براق و فاقد کرک یا با کرک‌های بسیار پراکنده است.
 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15284.aspx</link>
<pubDate>Sat, 15 Jul 2023 17:40:06 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با غذاهای مخصوص روزهای سرد سال]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15096.aspx</link>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2023 13:45:51 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خواص درمانی لبو را بدانید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.


 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15066.aspx</link>
<pubDate>Wed, 28 Dec 2022 14:33:54 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با خواص گوشت بلدرچین برای طبع های سرد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: گوشت بلدرچین خواص بسیار زیادی دارد و به همین دلیل است که امروزه بلدرچین به صورت گسترده در برخی کشورها پرورش داده می شود. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15000.aspx</link>
<pubDate>Sat, 29 Oct 2022 12:31:13 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[مصرف بادام سبب تقویت سلامت روده ها می شود]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: محققان می گویند بادام می تواند اسید چرب بوتیرات با زنجیره کوتاه را که برای سلامت روده مهم است، تقویت کند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14998.aspx</link>
<pubDate>Sat, 29 Oct 2022 12:00:08 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با برخی خواص انار]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: انار، یکی از میوه های پر خاصیت در روزهای سرد سال است که خوردن آن به همگان توصیه می شود. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14990.aspx</link>
<pubDate>Thu, 20 Oct 2022 14:35:28 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>
