<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8">
<channel>
<title>آخرین اخبار </title>
 <link>/Rss</link>
<description>خروجی اخبار سایت</description>
 <language>fa-ir</language>
 <item>
<title><![CDATA[چگونه اسید معده را در ماه رمضان کنترل کنیم؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص تغذیه گفت: برای افرادی که دچار ترشح زیاد اسید معده و رفلاکس اسید هستند، تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15804.aspx</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 12:06:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[15 نکته مهم در مورد سفر در ماه رمضان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: سفر در ماه رمضان می‌تواند به چالش‌های خاصی منجر شود، اما با آمادگی مناسب، می‌توان تجربه‌ای مثبت و معنادار داشت.  . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15774.aspx</link>
<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 12:56:27 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اصول تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: روزه عبادتی است که فواید روحی و جسمانی فراوانی به همراه دارد. بنابراین رعایت نکات روزه داری و به ویژه نحوه تغذیه در این ماه مبارک حائز اهمیت است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15497.aspx</link>
<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 17:33:56 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه های دارویی و تغذیه‌ای به روزه داران/ خودسرانه دارو را قطع نکنید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: روزه، عبادتی است که فواید روحی و جسمانی فراوانی به همراه دارد ولیکن رعایت نکات روزه داری و به ویژه رعایت اصول تغذیه صحیح در این ماه مبارک حائز اهمیت فراوانی است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15496.aspx</link>
<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 16:24:06 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[طرز تهیه شربت گل محمدی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: شربت گل محمدی یکی از انواع شربت های سنتی است که به راحتی در خانه تهیه می شود. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15171.aspx</link>
<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 12:36:36 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهترین نوشیدنی به وقت افطار]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار توصیه نمی‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15170.aspx</link>
<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 12:21:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[«گولاچ» نان ویژه سمنانی‌ها در شب‌های قدر]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: «گولاچ» نان محلی و نذری سمنانی‌هاست که در آیین «برات» که در شب‌های قدر برگزار می‌شود، برای شادی روح اموات خیرات می‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15169.aspx</link>
<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 12:05:44 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[درباره ویژگی‌های زولبیا و بامیه سالم بیشتر بدانید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: زولبیا و بامیه از شیرینیهای سنتی و پرمصرف در ماه مبارک است که سلامت آن نقش مهمی در حفظ سلامتی افراد دارد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15163.aspx</link>
<pubDate>Sat, 08 Apr 2023 11:53:04 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با نکات تغذیه‌ای رمضان نوروزی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیأت  علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تداخل ایام نوروز با ماه مبارک رمضان گفت: به هرحال مهمانی موجب پرخوری خواهد شد، باید آن را کنترل کرده و حالت تعادل را ایجاد کنیم. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15158.aspx</link>
<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 11:47:42 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15157.aspx</link>
<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 11:39:05 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روزه‌داران مصرف شیرینی را کاهش دهند/ زولبیا بامیه ممنوع!؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی‌ و شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15156.aspx</link>
<pubDate>Sat, 01 Apr 2023 11:29:36 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رعایت تعادل در تغذیه بعد از ماه رمضان]]></title>
<description><![CDATA[ پایگاه خبری لقمه: در ماه رمضان به علت کم شدن وعده‌های غذایی و گرسنگی طولانی مدت چربی سوزی و سوخت و ساز بدن نسبت به ماه‌های دیگر سال دچار تغییر می‌شود بنابراین، بعد از ماه رمضان، در نوع تغذیه باید دقت کرد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14762.aspx</link>
<pubDate>Fri, 06 May 2022 20:51:44 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[این نوشیدنی شما را از عطش در ماه رمضان می رهاند+طرز تهیه]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: بهترین نوشیدنی برای در امان ماندن از عطش در ماه رمضان چیست؟ در این مطلب، طرز تهیه این نوشیدنی مفید را معرفی کرده و ارزش تغذیه ای آنرا توضیح خواهیم داد.
 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14743.aspx</link>
<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 15:12:20 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خطر سحری نخوردن چیست؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص داخلی با تأکید بر اینکه باید حتما سحری خورد،گفت:به این علت تاکید داریم سحری بخورید که معده 15 ساعت گرسنه نماند؛ چون اسید معده که ترشح شود باعث زخم معده و اثنی عشر می‌شود. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14729.aspx</link>
<pubDate>Mon, 18 Apr 2022 15:27:50 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رسوم رمضانی استان گلستان چیست؟/از جگر خوردن در شب‌های رمضان تا کمک به فقرا]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: استان گلستان که رنگین کمان اقوام به شمار می رود، از فارس و ترک تا سیستانی و بلوچ و ترکمن را در خود جای داده است و به همین دلیل آداب و رسوم متنوعی در ماه مبارک رمضان دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14728.aspx</link>
<pubDate>Sun, 17 Apr 2022 15:17:32 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[جلوگیری از سوزش معده در ماه رمضان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص تغذیه، در ارتباط با راهکارهای جلوگیری از سوزش معده در زمان روزه داری، نکاتی را متذکر شد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14723.aspx</link>
<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 09:39:53 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رئیس انجمن تغذیه ایران به روزه‌داران توصیه کرد سحری را جدی بگیرند]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: ماه مبارک رمضان فواید بسیاری از نظر معنوی و جسمی دارد اما لازم است برای بهره بیشتر از ماه موارد تغذیه درست را رعایت کنیم. رئیس انجمن تغذیه ایران توصیه‌هایی سلامت‌محور به روزه‌داران کرده است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14721.aspx</link>
<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 14:40:56 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فلسفه و فضیلت گرسنگی ماه رمضان چیست]]></title>
<description><![CDATA[ پایگاه خبری لقمه: در روایات به فلسفه و فضیلت گرسنگی اشاره شده است برای توضیح بیشتر می‌توان به سخنان علمای اخلاق که برگرفته از روایات می‌باشد، مراجعه نمود زیرا آنان برای گرسنگی فواید زیادی گفته اند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14714.aspx</link>
<pubDate>Sun, 03 Apr 2022 06:00:11 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[ شرایط روزه‌داری در رمضان امسال از نظر زهرا عبداللهی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم رعایت اصول تغذیه‌ای در سحر و افطار توسط روزه‌داران برای آسیب ندیدن سیستم ایمنی بدنشان تاکید کرد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14105.aspx</link>
<pubDate>Fri, 24 Apr 2020 10:09:09 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نکات تغذیه‌ای برای جلوگیری از ابتلا به کرونا/چرا خوردن غذاهای مدرن در وعده سحری توصیه نمی‌شود؟‌]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: منصور رضایی متخصص تغذیه در برنامه «در انتهای الوند» گفت: هر ماده غذایی خاصیتی منحصربه فرد دارد و برهمین اساس رعایت تنوع در تغذیه بسیار مهم است.  . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14104.aspx</link>
<pubDate>Sun, 19 Apr 2020 03:00:42 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[استفتاء از مراجع عظام در مورد حکم روزه داری و کرونا]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: برخی از مراجع تقلید در این باره دیدگاه‌های خود را در مورد حکم شرعی روزه گرفتن در روزهای شیوع کرونا اعلام کردند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-14086.aspx</link>
<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 07:53:29 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهترین خوراک ها برای افطاری و سحری کدامند؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت از بهترین مواد خوراکی برای بازکردن روزه در افطار و مهمترین توصیه ها در ماه رمضان سخن گفت. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-13970.aspx</link>
<pubDate>Fri, 10 May 2019 10:24:39 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چند توصیه برای افطار و سحر روزه داران]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، چند توصیه برای افطار و سحر روزه داران عنوان کرد و گفت: روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-13899.aspx</link>
<pubDate>Wed, 23 May 2018 07:30:49 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آداب و رسوم مسلمانان ده کشور جهان در ماه رمضان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مردم کشورهای جهان در ماه مبارک رمضان آداب و رسوم متنوعی دارند که شاید نسبت به هر کشور دیگری متفاوت و عجیب باشد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-13896.aspx</link>
<pubDate>Wed, 23 May 2018 06:18:48 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[همه چیز در مورد اولین بامیه پزی تهران]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اولین بامیه پزی تهران نه یک مغازه مجلل و وسیع است و نه در ویترین و تابلویی چشم نواز دارد. بلکه مغازه کوچکی است که در خیابان شترداران واقع در چند قدم بالاتر از ضلع شمال شرقی میدان قیام.  . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-13760.aspx</link>
<pubDate>Mon, 18 Dec 2017 06:24:59 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه‌هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب لیمو،‌ آبغوره طبیعی و شربت عسل می‌تواند به کاهش تشنگی روزه‌داران کمک شایانی کند، همچنین سکنجبین نیز از نوشیدنی‌هایی است که می‌تواند مانع تشنگی زودهنگام شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-10651.aspx</link>
<pubDate>Mon, 01 May 2017 11:10:22 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[غذاهای مخصوص ماه رمضان در تاجیکستان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: در تاجیکستان 8 میلیونی با بیش از 98 درصد مسلمان، ماه مبارک رمضان باشکوه خاصی تجلیل می‌شود.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-10645.aspx</link>
<pubDate>Mon, 01 May 2017 11:09:19 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آداب و رسوم ماه رمضان در ترکیه چگونه است؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: ماه رمضان در ترکیه آداب خاصی دارد و مردم مسلمان ترکیه مانند همه مسلمانان جهان این ماه را بسیار مقدس میدانند .

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-10644.aspx</link>
<pubDate>Mon, 01 May 2017 11:09:10 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[فقط در افطار غذای پروتئین دار بخورید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: غذاهای پروتئین دار را تنها در افطار مصرف کنید و از خوردن این دست غذاها در سحری به دلیل ایجاد تشنگی پرهیز کنید.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-10636.aspx</link>
<pubDate>Mon, 01 May 2017 11:01:02 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[روزه‌داری با 6  اصل مهم در طب سنتی ]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: طب سنتی ایران توصیه‌ها و تدابیر خود را جهت سبک زندگی صحیح در قالب 6 اصل که به نام اصول ضروری شش‌گانه معروف است، بیان می‌دارد. در گفتگو با رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران این نکات ضروری در ماه مبارک رمضان بیان شده است. با ما همراه باشید.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-10631.aspx</link>
<pubDate>Mon, 01 May 2017 11:00:10 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>
