<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" encoding="UTF-8">
<channel>
<title>آخرین اخبار </title>
 <link>/Rss</link>
<description>خروجی اخبار سایت</description>
 <language>fa-ir</language>
 <item>
<title><![CDATA[ ۳ ترکیب مکملی که مغز را زودتر پیر می‌کنند]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: با گسترش بازار مکمل‌ها و تبلیغات مرتبط با تقویت حافظه و سلامت مغز، آگاهی از ترکیب‌های خطرناک و محدودیت‌های علمی این محصولات، گامی حیاتی در محافظت از عملکرد شناختی و سلامت کلی بدن است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15911.aspx</link>
<pubDate>Sat, 21 Feb 2026 04:16:25 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رژیم‌های غذایی کم‌کالری چگونه بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارند؟]]></title>
<description><![CDATA[یک مطالعه جدید می‌گوید شمارش کالری مصرفی نه تنها یک کار آزاردهنده است، بلکه ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15853.aspx</link>
<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 07:42:02 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است]]></title>
<description><![CDATA[اگر تغییر به یک رژیم غذایی سالم منجر به کاهش وزن نشد، ناامید نشوید؛ چراکه در هر صورتی تغذیه سالم به نفع سلامت قلب است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15845.aspx</link>
<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 15:05:50 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رعایت نکات تغذیه‌ای در شرایط کنونی کشور برای حفظ سلامت عمومی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان با حملات رژیم صهیونی به سر می‌برد و رعایت نکات تغذیه‌ای به منظور حفظ سلامت جسمی اهمیت ویژه‌ای دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15844.aspx</link>
<pubDate>Wed, 25 Jun 2025 15:03:23 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[گرمای هوا و کم‌آبی بدن قاتلان خاموش]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15826.aspx</link>
<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 13:40:31 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اسامی فرآورده‌ های غذایی غیرمجاز اعلام شد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی غیرمجاز، از سوی روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام شد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15819.aspx</link>
<pubDate>Thu, 29 May 2025 10:02:27 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دانه ای که برای لاغری معجزه می کند]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15815.aspx</link>
<pubDate>Sat, 24 May 2025 18:02:59 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چاقی و پرخوری عصبی چرا و چگونه؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15811.aspx</link>
<pubDate>Tue, 20 May 2025 12:01:19 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه‌های غذایی در مسافرت]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زابل، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در مصرف تغذیه به هنگام سفر تاکید کرد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15805.aspx</link>
<pubDate>Sun, 18 May 2025 12:10:02 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[بهترین تغذیه در روزهای بسیار سرد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: در روزهای سرد سال، انتخاب مواد غذایی حاوی پروتئین، چربی‌های سالم، غلات و سبزیجات مغذی نقش تعیین‌کننده‌ای در تأمین انرژی و حفظ سلامتی دارند. با ایجاد تعادل در رژیم غذایی و بهره‌گیری از مواد غذایی گرم و مغذی، می‌توانید احساس راحتی و انرژی بیشتری داشته باشید.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15769.aspx</link>
<pubDate>Sun, 23 Feb 2025 18:23:06 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تغذیه مناسب برای کاهش استرس و مقابله با آلودگی هوا]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر نقش تغذیه در کاهش استرس، تقویت ایمنی و مقابله با آلودگی هوا و به مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و امگا ۳ در برنامه غذایی روزانه تاکید کرد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15763.aspx</link>
<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 09:03:35 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خوردن فیبر کلید سلامت روده‌ها]]></title>
<description><![CDATA[تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر با سلامت بهتر روده و باکتری های مضر کمتر در روده مرتبط است. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15733.aspx</link>
<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 07:23:21 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه هایی برای تغذیه در راهپیمایی اربعین]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: همزمان با مراسم پیاده روی اربعین حسینی و با توجه به گرمای هوا رعایت برخی نکات تغذیه ای برای حفظ سلامت زائران ضروری است.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15621.aspx</link>
<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 13:14:07 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[دریافت چربی های گیاهی طول عمر را افزایش می دهد]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مطالعه روی بیش از ۴۰۰ هزار نفر که تا ۲۴ سال تحت نظر بودند، نشان می‌دهد کسانی که چربی رژیم غذایی خود را از گیاهان در مقایسه با حیوانات دریافت کرده‌اند، با احتمال مرگ بسیار کمتری روبرو بودند. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15615.aspx</link>
<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 15:59:34 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آیا چاقی و اضافه وزن دیابت می‌آورد؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: استادیار تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره اینکه افراد لاغر از ابتلا به دیابت مصون می مانند یا خیر، توضیحاتی ارائه داد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15524.aspx</link>
<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 08:00:35 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[در روزهای گرم سال غذا چه بخوریم؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در رابطه با غذاهایی که می بایست در فصل تابستان و روزهای گرم سال بیشتر استفاده شوند، توضیحاتی داد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15518.aspx</link>
<pubDate>Wed, 26 Jun 2024 16:45:10 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[خود را در مقابل سرماخوردگی بیمه کنید/ تقویت ایمنی بدن با آنتی اکسیدان]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصل سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش می یابد، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15490.aspx</link>
<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 13:28:03 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تاثیر ویتامین B۳ در کاهش خطر مرگ ناشی از کبد چرب]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15488.aspx</link>
<pubDate>Wed, 21 Feb 2024 12:46:41 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[برنامه غذایی برای مقابله با کاهش تنگی نفس]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه، به ارایه توصیه های غذایی برای مقابله با تنگی نفس پرداخت. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15477.aspx</link>
<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 17:38:46 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رایج ترین تقلبات غذایی در کشور/ تشخیص زعفران اصیل دشوار است]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، به تشریح رایج ترین تقلبات غذایی در کشور پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15398.aspx</link>
<pubDate>Mon, 06 Nov 2023 13:44:53 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چگونه غذای سالم بخوریم/ راهکارهای کاهش مصرف نمک و چربی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15369.aspx</link>
<pubDate>Sat, 07 Oct 2023 11:03:21 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تغذیه فصل پاییز/ مزاج سرد و خشک چه بخورد؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: پژوهشگر طب ایرانی، درباره تغذیه فصل پاییز با مزاج سرد و خشک، توضیحاتی داد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15366.aspx</link>
<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 07:51:24 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[آشنایی با جدول غذایی رژیم لاغری کانادایی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یکی از رژیم های لاغری و کاهش وزن که تنها یک هفته است، رژیم کانادایی نام دارد. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15361.aspx</link>
<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 20:49:22 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[کاهش وزن با نفس عمیق!]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد راه های کاهش وزن به گفتگو پرداخت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15359.aspx</link>
<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 12:35:15 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[تقاضای یک فوق تخصص کلیه/ مردم از خوردن غذاهای پر نمک اجتناب کنند]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: مردم از خوردن غذاهای پُرنمک که عامل آسیب به کلیه‌ها و تشدید کننده فشارخون است، اجتناب کنند.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15357.aspx</link>
<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 11:31:20 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[چه کسانی نباید رژیم کتوژنیک بگیرند؟]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: رژیم کتوژنیک، یک برنامه غذایی عالی برای کاهش وزن و کاهش قند خون است اما می‌تواند عوارض جانبی برای سلامت بدن در پی داشته باشد.
 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15355.aspx</link>
<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 10:55:09 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[رژیم غذایی برای رفع کبد چرب و کاهش وزن]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: اگر مبتلا به بیماری کبد چرب هستید، حتماً نیاز به دانستن جزییاتی از این بیماری و خوراکی های مفید و ممنوعه کبد چرب دارید که می توانید مطلب زیر را بخوانید. . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15350.aspx</link>
<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 13:46:20 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[نکات تغذیه‌ای زائران اربعین/ مراقب مسمومیت غذایی باشید]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه، در خصوص تغذیه زائران اربعین، نکاتی را متذکر شد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15349.aspx</link>
<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 06:25:43 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[اهمیت طبخ غذا با روغن های گیاهی]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید کرد.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15343.aspx</link>
<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 15:38:50 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[توصیه های طب ایرانی برای تغذیه زائران اربعین]]></title>
<description><![CDATA[پایگاه خبری لقمه: معاون دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، برای نوع تغذیه زائران اربعین، توصیه هایی داشت.

 . . .]]></description>
<link>http://loghmeh.ir/Pages/News-15338.aspx</link>
<pubDate>Sun, 27 Aug 2023 09:47:06 GMT</pubDate>
</item>

</channel>
</rss>
