با این مواد از ریزش مو جلوگیری کنید


ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده از میوه ها و مواد غذایی حاوی آهن، سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و دانه ها از ریزش مو پیشگیری خواهیم کرد.

به گزارش لقمه، تهرانچی، متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو حدی طبیعی است که ریزش بیش از حد تار مو در روز و کم شدن حجم موها غیر طبیعی است.

وی عنوان کرد: چهار ماه قبل از زایمان بیماری های عفونی تب دار، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین ها، خونریزی و استرس به ریزش مو منجر خواهد شد.

تهرانچی عنوان کرد: آهن، زینک، مواد معدنی، ویتامین B، مس و همچنین کمبود اسیدهای چرب آزاد باعث ریزش مو می شود.

وی افزود: غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی، خشکبار که دارای چربی آزاد هستند برای درمان و پیشگیری ریزش مو خواهد کرد.

این متخصص پوست و مو  عنوان کرد: از سبد میوه ها، آواکادو و سیزجات از دانه های روغنی سویا، برای رویش مو مناسب هستند.

وی در ادامه توضیح داد: ورزشکارانی که برای بدنسازی از هورمون های خوراکی و تزریقی استفاده می کنند و مصرف بیش از حد سفیده تخم مرغ خام چند بار در روز از عوامل ریزش مو می باشند. 




بازگشت به صفحه نخست


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 4119 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ يکشنبه ۱۹ خرداد بازدید: 5441 ساعت: 9:56 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 15 نکته مهم در مورد سفر در ماه رمضان ۱۴۰۳ جمعه ۲۴ اسفند
2 دانشگاه علوم پزشکی یزد: مطلبی در مورد میزهای بیرون نانوایی نگفتیم ۱۴۰۳ سه شنبه ۷ اسفند
3 بهترین تغذیه در روزهای بسیار سرد ۱۴۰۳ دوشنبه ۶ اسفند
4 درمان پیش دیابت با کلم بروکلی ۱۴۰۳ يکشنبه ۵ اسفند
5 بدغذایی در کودکان؛ از شناخت اختلال تا راهکارهای درمانی ۱۴۰۳ يکشنبه ۵ اسفند
6 واردات دام پایه پروار در حال انجام است ۱۴۰۳ شنبه ۴ اسفند
7 «نستله»؛ حمایت از رژیم کودک کُش تا جعل علامت استاندارد ایران ۱۴۰۳ چهارشنبه ۱ اسفند
8 عامل اصلی افزایش قیمت برنج چیست؟/ بازار برنج متعادل می‌شود ۱۴۰۳ يکشنبه ۲۸ بهمن
9 مصرف مواد غذایی قاچاق خطرناک است ۱۴۰۳ يکشنبه ۲۸ بهمن
10 راز سلامتی در یک دانه سرشار از امگا ۳ ۱۴۰۳ يکشنبه ۲۸ بهمن
11 تمدید یک روزه مهلت تسلیم اظهارنامه ارزش افزوده ۱۴۰۳ دوشنبه ۲۲ بهمن


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  مهمترین ویتامین های مکمل برای حفظ سلامت بدن با این حال، بسیاری ازمردم به اندازۀ نیاز بدنشان مو...

  تغذیه مناسب برای جوش خوردن شکستگی استخوان غذایی که می‌خورید تأثیر مهمی در سرعت جوش خوردن شکس...

  هرم غذایی مناسب سالمندان یکی از نکات اساسی در حفظ سلامت سالمندان توجه به تغ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت