شروع رژیم غذایی روی ترازو


تناسب اندانم و کاهش وزن در عصر تکنولوژی، برای افرادی که تنها با کلید‌ها و دکمه‌های دستگاه‌های دیجیتال سر کار دارند، به یک مشکل عمده تبدیل شده است.

به گزارش لقمه، یکی از مشکلات زندگی در دنیای پراز تکنولوژی و دیجیتالی، بی تحرکی وسکون افراد جامعه است. سکون با سرانجامی چون؛ چاقی، اضافه و... همه اینها تهدید جدی برای سلامت افراد در این دنیای جدید به خصوص جوانان و کودکان به شمار می‌رود.

حال برای این اضافه وزن‌های عصر تکنولوژی و دیجیتال، باید تدابیری از نوع دیجیتالی هم اندیشید!

از آنجایی که افراد برای کاهش وزن همیشه به یک انگیزه نیاز دارند و نیز یافتن این انگیزه گاهی بسیار سخت است. در نتیجه معمای حل کسب تناسب اندام و رفع چاقی همچنان لاینحل در میان تبلیغات دنیای دیجیتال باقی مانده است.

آیا می‌شود تنها با خوردن چند قرص به تناسب اندام مورد نظر دست یافت؟ آیا دستگاه دیجیتالی اختراع شده است که در عرض چند دقیقه شما را به یک فرد خوش‌اندام و ورزشکار تبدیل کند؟ تمامی اینها رویای انسان‌های پرخور و بی تحرک است که از چاقی و نافرمی هیکل خود شاکی هستند.

گرفتن رژیم های موقت کار ساز نیست...رژیم غذایی دائم به همراه ورزش مدام راه حل کار است که در این عصر دیجیتال کسی حوصله آن را ندارد. به همین خاطر راه‌های میان‌بر عجیب و غریبی را برای رسیدن به هدف که همانا تناسب اندام است، انتخاب می‌کنند.

راه‌های که ممکن است حتی به گوشتان هم نخورده باشد.برای مثال؛ بسیاری از هنرمندان برای رسیدن به این هدف در یک اتاق پر از عنکبوت زندگی می‌کنند و یا یک سال در قفس شیرها می‌گذرانند و... هر چند، اغلب با موفقیت همراه است ولی آیا این موفقیت پایدارو دائم است؟ تنها زمان آن را نشان خواهد داد.

در میان، راه‌کارها و روش‌های عجیب و غریب تناسب اندام، به روش آقای"ونگ جون" هنرمند چینی که یک روش سالم و جالب است، نگاه کنید. این روش او خبرساز و در نتیجه باعث شهرت او شده است.

در حال حاضر اندام سمت چپ را دارد و می‌خواهد به هیکل سمت راست تبدیل شود

روش او به نوعی آنلاین یعنی "زندگی بر روی ترازو" است. او تصمیم گرفته تا زمانی که به وزن ایده آل نرسیده است از روی ترازو پایین نیاید! جالب است نه؟

ونگ می‌گوید: 7.5 کیلو اضافه وزن دارد و هدفش از انتخاب این نوع زندگی یعنی زندگی بر روی ترازو تنها رسیدن به وزنی ایده آل است. همچنین او قصد دارد با این روش، شرایط سالم بدنی را به افرادی که اضافه وزن دارند نشان دهد تا شاید آنان نیز انگیزه‌ای برای کاهش وزن پیدا کنند.

زندگی ونگ تا زمان رسیدن به وزن ایده‌آل قرار است به طور مستقیم از تلویزیون چین پخش شود. به این صورت همه مردم در جریان کاهش وزن او خواهند بود.

او در این مورد می‌گوید: چون هیچ انگیزه‌ای برای کاهش وزن پیدا نمی‌کردم به همین خاطر تصمیم گرفتم این روش را در مقابل چشم مردم انجام دهم تا هم انگیزه‌ای برای من باشد و هم به خاطر تماشای مردم مجبور به ادامه رژیم خود شده و آن را در نیمه راه رها نکنم.

این هنرمند چینی از رژیم‌های غذایی مخصوص در این مدت استفاده خواهد کرد و پزشک‌های متخصص همیشه در اتاق او حاضر خواهند بود تا در موارد اضطراری بتوانند کمک‌های لازم را به برسانند. او تا به حال توانسته است سه کیلو از وزن خود را کم کند!

جل‌الخالق به حق چیزهای ندیده و نشنیده!



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :همشهری آنلاین

کد: 4493 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ سه شنبه ۲۵ تير بازدید: 2296 ساعت: 8:32 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 تغذیه در پیاده‌ روی اربعین ۱۳۹۷ يکشنبه ۶ آبان
2 حفاظت از ریه ها با میوه و سبزیجات تیره رنگ ۱۳۹۷ چهارشنبه ۲ خرداد
3 آیا پاستا به کاهش وزن کمک می کند؟ ۱۳۹۷ سه شنبه ۲۱ فروردين
4 میوه های با کمترین و بیشترین محتوای قند را بشناسید ۱۳۹۶ سه شنبه ۱۵ اسفند
5 زمان آلودگی هوا با این موادغذایی بدنتان را سم زدایی کنید ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۹ بهمن
6 تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش باروری زنان ۱۳۹۶ شنبه ۱۴ بهمن
7 آیا اختلال در عملکرد کلیه منجر به دیابت می شود؟ ۱۳۹۶ شنبه ۱۶ دي
8 آیا کاهش مصرف چربی های اشباع به کاهش وزن کمک می کند؟ ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۴ دي
9 نقش کلیدی رژیم غذایی در سلامت و شادی کودکان ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۴ دي
10 حفظ سلامت قلب کمک با مصرف روزانه آجیل و سویا ۱۳۹۶ دوشنبه ۴ دي
11 آسیب ریوی ناشی از سیگارکشیدن با چه مواد غذایی بازیابی می شود ۱۳۹۶ شنبه ۲ دي


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  رژیم غذایی برای رفع خستگی های همیشگی/به هنگام وارونگی و ایستایی هوا، کم خون ها در خطرند یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت رعا...

  8 ریزه کاری مهم در آشپزی لقمه: آشپزی خوب و موفق ریزه کاری های زیادی دارد. د...

  مشاجره والدین جلوی فرزندان به مصرف الکل و مواد در نوجوانان منجر می‌شود یک روانشناس با تشریح تأثیر مشاجره والدین جلوی فرزن...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

شاگرد زرنگ‌ها چه می‌خورند؟ بعضی پدر و مادرها می‌گویند وقتی مدرسه‌ها دوباره باز می‌شود و سال تحصیلی جدیدی در پیش است، یکی از سخت‌ترین کارها و وظایفی که به عهده دارند، انتخاب میان‌وعده‌های مناسب برای فرزندشان است. آنها یا نمی‌دانند کدام از مواد غذایی می‌تواند بهترین انتخاب برای میان وعده دانش‌آموزان باشد یا نمی‌توانند فرزندشان را متقاعد کنند که در ساعت‌های درس و مدرسه از مواد غذایی مناسب استفاده کند.
نکاتی در مورد تغذیه سالمندان پیر شدن به این معنا نیست که فرد باید خود را رها کند و دیگر اهمیتی به سلامت و ظاهر خود ندهد. تغذیه‌ای مناسب و انجام فعالیت‌های جسمی و ذهنی، به عنوان ارکان سلامتی در سنین پیری شناخته می‌شوند. تغذیه متعادل و فعالیت، برای پیشگیری یا جلوگیری از شدت یافتن برخی عوارض مانند پوکی استخوان، تصلب شرائین، کاهش سطح ایمنی بدن و برخی از انواع سرطان‌ها ضروری هستند.
رژیم لاغری یویویی؛ دشمن سلامت دخترها لاغر شدن خوب است اما لاغر ماندن مهم‌تر است. بعضی از دخترهای جوان به محض اینکه چند کیلو لاغر می‌شوند و به اصطلاح به هدفشان می‌رسند بی‌خیال رژیم شده و به عادت‌های قبلی خود بر می‌گردند. برای همین طولی هم نمی‌کشد که به وزن قبلی و شاید هم بیشتر می‌رسند. به این می‌گویند رژیم یویویی.
روغنی برای مقابله با آلزایمر و سرطان روغن هسته انگور حاوی اسیدهای چرب با یک باند دوگانه است و به روغن زیتون شباهت زیادی دارد.