شكر، ماده سمی از آب درآمد                         
                                        
                     البته مصرف مقادیر بسیار كم شكر هیچ مشكلی ندارد اما اگر در خوردن شكر زیادهروی شود، بهتدریج بیماریهای خطرناك در بدن ایجاد شده و در نهایت باعث مرگ شما میشوند.                    
                
 
               
            
                
               
            
                
                    
                    
                    
                            کودکان به نوشیدن چای عادت نکنند                        
                                        
                     کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: عادت به مصرف روزانه چای در کودکان می تواند به مرور باعث کم اشتهایی و کم آبی بدن آنها شود.