با مصرف پاستا رژیم غذایی بهتری داشته باشید
پایگاه خبری لقمه: پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی ب . . .
خواص درمانی پوست پرتقال را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: برخی خاصیت های پوست پرتقال شامل، محافظت از سیستم تنفسی، کاهش فشارخون بالا و کلسترول، بهبوددهنده سلامت دهان و دندان و افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن می باشد
مواد غذایی ضدپیری را بشناسید
پایگاه خبری لقمه: تنها با اضافه کردن این مواد غذایی گرانب‌ها به لیست غذایی‌تان می‌توانید بخورید، بنوشید و جوانتر بنظر برسید.
تاثیرات غذای تند بر بدن
پایگاه خبری لقمه: غذاهای تند یکی از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیا به حساب می‌‌آیند. فلفل طعم بسیار متفاوتی به غذاها می‌‌دهد. هر فرهنگی به تناسب خود، غذاهای پر ادویه و تندی دارد که خوردن آنها هرازچند . . .
خواص گندم سیاه
پایگاه خبری لقمه: گندم سیاه یا چاودار، نامی که در ابتدا کمی گیج کننده به نظر می رسد،ممکن است بگویید از خانواده ی گندم هاست ولی در اصل اینگونه نیست و هیچ ارتباطی با گندم ندارد بلکه میوه ی گیاهی به نام . . .
فوائد مهم لوبیاسبز برای سلامتی
پایگاه خبری لقمه: دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت در گفتگو با روابط عمومی بنیاد دیابت گفت : یک فنجان لوبیا سبز (حدود 100 گرم) شامل 31 کالری، 7 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 3 گرم . . .