قوای جنسی مردان چطور افزایش یابد                        
                                        
                     پایگاه خبری لقمه: مواد غذایی که شما مصرف می کنید، برای سلامت جنسی بسیار مهم استدر زیر برخی خوراکی هایی که بر قدرت نعوظ، تحرک اسپرم و قدرت و تقویت جنسی تاثیر زیادی دارد، معرفی می شود.                    
                
 
               
            
                
               
            
                
                    
                    
                    
                             قند خون را با این 5 ماده غذایی کنترل کنید                        
                                        
                     پایگاه خبری لقمه: مصرف مواد غذایی غنی از فیبر یکی از راههای کنترل دیابت است. تحقیقات نشان میدهد فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی روند افزایش قند خون را کند میکند.