سایت لقمه > مجله لقمه > تغذیه > کودکان > کودکان با خوردن بلوبری توجه و تمرکز بیشتری دارند

کودکان با خوردن بلوبری توجه و تمرکز بیشتری دارند

پایگاه خبری لقمه: طبق نتایج یک مطالعه، خوردن بلوبری غنی از فلاوونوئید می تواند موجب بهبود توجه و تمرکز در کودکان مقطع ابتدایی شود.

به گزارش پایگاه خبری لقمه ، در این مطالعه، گروهی از کودکان ۷ تا ۱۰ سال نوشیدنی حاوی بلوبری وحشی یا دارونما مصرف کردند.

آنها از لحاظ سرعت و دقت در انجام عملکرد مهارت اجرایی بر روی کامپیوتر مورد آزمایش قرار گرفتند.

نتیجه آزمایش نشان داد کودکانی که نوشیدنی بلوبری سرشار از فلاوونوئید مصرف کرده بودند، در انجام تست ها ۹ درصد واکنش سریع تری داشتند.

در ادامه و با سخت تر شدن تست ها، نتیجه قابل توجه تر بود.

کلر ویلیامز، استاد دانشگاه ریدینگ بریتانیا، در این باره می گوید: «این اولین بار است که مشاهده کردیم فلاوونوئیدها می توانند چنین تاثیر مثبتی بر عملکرد اجرایی کودکان داشته باشد.»

وی در ادامه می افزاید: «ما از بلوبری های وحشی که سرشار از فلاوونوئیدها هستند استفاده کردیم، ترکیبی که به طور طبیعی در میوه ها و ابمیوه ها، سبزیجات و چای یافت می شود.»

فلاوونوئیدها با طیف وسیعی از فواید سلامت نظیر تاثیرات ضدالتهابی و ضداکسیدانی مرتبط هستند و یافته های اخیر هم همچنان نشان می دهند که چقدر میوه ها و سبزیجات، چای، قهوه و حتی شکلات تلخ حاوی فلاوونوئیدها تاثیر سودمندی بر شناخت دارند.

شما هم می توانید در انتهای همین مطلب نظرتان را با دیگران در میان بگذارید.

بازگشت به صفحه نخست

نقل از :مهر

کد:	12192	تاریخ نشر:	۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۶ مهر	بازدید:	2094	ساعت:	9:59 صبح
نسخه چاپی ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیف	تیتر	تاریخ
1	آیا مصرف جلبک و بلوبری برای لاغری مجاز است؟	۱۴۰۳ پنج شنبه ۴ مرداد
2	با این خوراکی ها دیرتر پیر شوید	۱۳۹۷ يکشنبه ۲۶ فروردين
3	آشنایی با میوه های لوکس	۱۳۹۷ يکشنبه ۲۶ فروردين
4	سرکه بلوبری به بهبود حافظه کوتاه مدت کمک می کند	۱۳۹۶ شنبه ۲ دي
5	کاهش تاثیرات آلزایمر با مصرف بلوبری	۱۳۹۶ يکشنبه ۱۸ تير
6	خوردنی‌های تقویت‌کننده مو	۱۳۹۳ يکشنبه ۲ شهريور
7	چه خوراکی‌های بهاری به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کنند؟	۱۳۹۳ يکشنبه ۲۴ فروردين
8	شیرینی های قلبی رمانتیک و رنگارنگ	۱۳۹۲ جمعه ۲۵ بهمن
9	رابطه جنسی بهتر با این برنامه غذایی	۱۳۹۲ چهارشنبه ۲۵ دي
10	این ۵ میوه تابستانی ضد سرطان	۱۳۹۲ سه شنبه ۱۲ شهريور