وزن، تحرک و تغذیه عوامل مؤثر در ایجاد پوکی استخوان


معاون مرکز تحقیقات استئوپروز گفت: تحرک و تغذیه از عوامل مؤثر در ایجاد پوکی استخوان است که قابل کنترل و پیشگیری است.

به گزارش لقمه، دکتر حمیدرضا آقایی میبدی با بیان این مطلب اظهار داشت:‌ شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان و شکستگی ناشی از آن نیز در زنان تقریبا 4 برابر مردان است.

افزود:‌ روند کاهش تراکم استخوان در مردان از سرعت کمتری برخوردار است اما پس از سنین 65 تا 70 سالگی این روند در زنان و مردان برابر می شود.

وی یائسگی را از عواملی برشمرد که قابل کنترل و پیشگیری نیست، و تصریح کرد:‌ در هنگام یائسگی تولد هورمون استروژن از تخمدان متوقف می شود بدین ترتیب پس از یائسگی، سرعت کاهش توده استخونی بالا می رود زنانی که قبل از 45 سالگی یائسه می شوند یا کسانی که تخمدان هایشان با جراحی برداشته می شود بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند.

معاون مرکز تحقیقات استئوپروز ادامه داد: بیماری هایی نظیر بیماری غده تیروئید (پرکاری تیروئید)، بیماری غدد پاراتیروئید (پرکاری یا کم کاری) بیماری غدد جنسی و بیماری غدد فوق کلیوی می توانند فرد را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دهند.
دکتر میبدی،‌ وزن و تحرک را از عوامل قابل کنترل و پیشگیری در ابتلا به پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: کم بودن وزن بیش از حد طبیعی سبب کاهش استحکام استخوان ها می شود و عدم تحرک و فعالیت، روند کاهش توده استخوان ها را تسریع می کند.

وی خاطرنشان کرد:‌ استفاده طولانی مدت از برخی داروها نظیر کورتون، کاربامازپین (داروی ضد تشنج) و هپارین(جهت رقیق کردن خون و جلوگیری از تشکیل لخته به کار می رود) سبب کاهش تراکم استخوان می شوند.

پ.ح


نقل از : مهر

کد: 2015 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ شنبه ۶ آبان بازدید: 4809 ساعت: 7:51 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 خودسرانه ژلوفن نخورید ۱۳۹۲ يکشنبه ۱۴ مهر
2 ایمپلنت بهترین روش درمان برای دندان‌های از دست رفته ۱۳۹۱ جمعه ۲۴ شهريور


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  خواص شگفت انگیز خرفه برای کودکان و بزرگسالان+عوارض پایگاه خبری لقمه: قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کود...

  این ده عامل شگفت انگیز می‌توانند باعث سنگ کلیه باشند پایگاه خبری لقمه: در ده عاملی که زمینه ساز سنگ کلی...

  ادویه‌ای معطر با فواید بی‌پایان/خواص هل و طریقه مصرف آن هل؛ دانه‌ای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

روزانه چقدر میوه بخوریم؟ + جدول راهنما یک كارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه زیاده روی در مصرف نوبرانه ها موجب بروز دل درد می شود، توصیه کرد: افراد روزانه 2 تا 3 واحد میوه با رعایت تنوع در بین وعده های غذایی مصرف کنند.
پخت پیتزا در یک آشپزخانه کاملا آنلاین پایگاه خبری لقمه: ساختن یک اپلیکیشن پرطرفدار آرزوی بسیاری از علاقه‌مندان به دنیای آی‌تی و استارت‌آپ است. دنیایی که این روزها می‌توان درآن پیتزای موردعلاقه‌تان را با چند کلیک خودتان درست کنید.
متفورمین قرص لاغری نیست/چطور کالری های اضافه را بسوزانیم؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه:« رژیم های غذایی که به صورت دفترچه ها و کاغذهای چاپی در مطب ها و یا توسط پزشکانی که تخصصی غیر از تغذیه دارند یا از سوی پزشکان عمومی تجویز می شود خطرناک است.» از تجویز متفورمین به عنوان قرص لاغری از سوی برخی پزشکان عمومی انتقاد کرد.
در مدرسه چه بخوریم؟ با توجه به نزدیک شدن فصل بازگشایی مدارس، مطلب زیر را که درباره بهداشت عمومی و بهداشت محیط در مدارس، تغذیه دانش‌آموزان و رعایت نکات بهداشت فردی از سوی دانش‌آموزان است، برایتان آورده‌ایم.