وزن، تحرک و تغذیه عوامل مؤثر در ایجاد پوکی استخوان


معاون مرکز تحقیقات استئوپروز گفت: تحرک و تغذیه از عوامل مؤثر در ایجاد پوکی استخوان است که قابل کنترل و پیشگیری است.

به گزارش لقمه، دکتر حمیدرضا آقایی میبدی با بیان این مطلب اظهار داشت:‌ شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان و شکستگی ناشی از آن نیز در زنان تقریبا 4 برابر مردان است.

افزود:‌ روند کاهش تراکم استخوان در مردان از سرعت کمتری برخوردار است اما پس از سنین 65 تا 70 سالگی این روند در زنان و مردان برابر می شود.

وی یائسگی را از عواملی برشمرد که قابل کنترل و پیشگیری نیست، و تصریح کرد:‌ در هنگام یائسگی تولد هورمون استروژن از تخمدان متوقف می شود بدین ترتیب پس از یائسگی، سرعت کاهش توده استخونی بالا می رود زنانی که قبل از 45 سالگی یائسه می شوند یا کسانی که تخمدان هایشان با جراحی برداشته می شود بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند.

معاون مرکز تحقیقات استئوپروز ادامه داد: بیماری هایی نظیر بیماری غده تیروئید (پرکاری تیروئید)، بیماری غدد پاراتیروئید (پرکاری یا کم کاری) بیماری غدد جنسی و بیماری غدد فوق کلیوی می توانند فرد را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دهند.
دکتر میبدی،‌ وزن و تحرک را از عوامل قابل کنترل و پیشگیری در ابتلا به پوکی استخوان عنوان کرد و گفت: کم بودن وزن بیش از حد طبیعی سبب کاهش استحکام استخوان ها می شود و عدم تحرک و فعالیت، روند کاهش توده استخوان ها را تسریع می کند.

وی خاطرنشان کرد:‌ استفاده طولانی مدت از برخی داروها نظیر کورتون، کاربامازپین (داروی ضد تشنج) و هپارین(جهت رقیق کردن خون و جلوگیری از تشکیل لخته به کار می رود) سبب کاهش تراکم استخوان می شوند.

پ.ح


نقل از : مهر

کد: 2015 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ شنبه ۶ آبان بازدید: 4844 ساعت: 7:51 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 خودسرانه ژلوفن نخورید ۱۳۹۲ يکشنبه ۱۴ مهر
2 ایمپلنت بهترین روش درمان برای دندان‌های از دست رفته ۱۳۹۱ جمعه ۲۴ شهريور


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  مصرف نمک در پخت نان صدای وزارت بهداشت را هم درآورد/خطر ابتلا به دیابت با مصرف نمک زیاد پایگاه خبری لقمه: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وز...

  آسکورفیت بخورید! سرما نخورید! روزانه mg 5000 ویتامین C جهت پیشگیری از آنفولانزا...

  دوغ را در یخچال نگهداری کنیم یا نه؟ اضافه کردن ماست به شیر نجوشیده برای تهیه دوغ اصلا ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

اشتباهاتی که پس از یک وعده پرخوری مرتکب می شوید برای اینکه پرخوری تان را جبران کنید سعی می کنید در روزهای آتی کمتر بخورید. بهتر است که بدانید در اشتباه هستید و نیازی نیست احساس گناه کنید. به جای انجامکارهای غیرعادی موارد زیر را بخوانید.
ترک سیگار بدون یک گرم اضافه وزن آیا تصمیم گرفته‌اید سیگار را ترک کنید اما نگران اضافه وزن بعد آن هستید. خیالتان راحت باشد، می‌توان با رعایت نکاتی ساده از صدمات احتمالی پیشگیری کرد.
کاهش وزن با قارچ! دانشمندان دریافته اند از عصاره به دست آمده از گونه ای قارچ می توان برای کاهش وزن استفاده کرد.
آبیاری نوین؛ راهکاری برای نجات کشاورزی در بحران کم‌آبی/سرمایه‌گذاری‌ دولتی افزایش یابد پایگاه خبری لقمه: مجری طرح توسعه سامانه‌های نوین آبیاری با بیان اینکه طی ۳۵ سال گذشته بیش از ۳.۱ میلیون هکتار از اراضی آبی کشور به سامانه‌های نوین آبیاری تجهیز شده‌اند اظهار کرد: این فناوری‌ها ضمن کاهش مصرف آب، موجب افزایش بهره‌وری و تولید در بخش کشاورزی شده‌اند.