توصیه‌های تغذیه‌ای شب یلدا
پایگاه خبری لقمه: شب یلدا یکی از قدیمی‌ترین رسومات ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود. افراد باید در مصرف خوردنی‌ها احتیاط کنند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
چگونه رگهای بدن را پاکسازی کنیم
پایگاه خبری لقمه: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم.