روش تهیه مقلوبه؛ غذای لبنانی
غذاهای عربی و لبنانی طعم خاصی دارند که تقریبا با ذائقه ما ایرانی ها جور در میآید. آنها در غذاهای خود ارده یا نخود زیاد استفاده می کنند و روغن مصرفیشان بیشتر مواقع روغن کنجد است.
۱۵ نکته برای تغذیه ای بهتر
محققان برای تغذیه ای بهتر ۱۵ نکته را توصیه میکنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود، گوجه با پوست خورده شود، با افزودن سیر در غذاها آشتی شود و در نهایت در فلفل پاش کمی زردچوبه ریخته شود.