19 گام تا لاغری و کاهش وزن
اضافه وزن و چاقی از مشكلهایی است كه افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روشهای مختلفی هم برای كاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد كه البته همگی آنها اصولی و صحیح نیستند.
حسین پاکدل و کافه ای از جنس کتاب
نویسنده، نمایشنامه نویس، مجری، بازیگر و کارگردان کشورمان این روزها در کافهای در سطح شهر کرج مشغول به ارائه خدمات به هموطنان است.
فندق؛ خوشمزه و مغذی و بسیار پرانرژی
این میوهی خوشمزه حاوی مواد معدنی و عناصری مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، سلنیوم، روی، آهن و منیزیم میباشد و از ویتامینهای خانوادهی ب (B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ ،B۶) و ویتامین C ،E و K نیز بیبهره نیست . . .
از خواص نعنا چه می دانید
نعنا گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و... امکانپذیراست.
کلمپیچ سرشار از فواید سلامتی
کلمپیچ ازجمله سبزیجات محبوب در سراسر دنیاست که غنی از موادمغذی بوده، طعمی عالی دارد و سرشار از فواید مختلف برای سلامتی است.