شیرین کام بدون کالری زیاد
کوچک و بزرگ ندارد. همه ما کمابیش عاشق طعم شیرین هستیم و خوردن شیرینی، نوشابه، بستنی و غیره را با هیچچیزی در دنیا عوض نمیکنیم. البته خودتان بهتر میدانید که مصرف زیاد قند و شیرینیجات و نوشیدنیهای ش . . .
رابطه زناشویی سالم با نوشیدنی های گیاهی
شاید برایتان عجیب باشد كه چگونه یك نوشیدنی گیاهی میتواند به بهبود روابط زناشویی كمك كند. در حالی كه این موضوع یك اصل ثابت شده است كه سلامت، تازگی و مغذی بودن موادغذایی كه مصرف میكنیم میتواند تاثیر . . .
10 روش بین المللی لاغر شدن
همه آن هایی که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهمیت می دهند؛ احتمالا با یک قصه پُرغصه دست به گریبان هستند: رژیمی برای کاهش وزن!
چرا لاغر نمی شوم؟
اگر تلاش میکنید لاغر شوید اما هر بار تیرتان به سنگ میخورد و به نتیجه نمیرسید احتمالاً پای عواملی در میان است که شما از آنها غافل هستید.
خواص معجزه آسای تره فرنگی
تره فرنگی فشارخون بالا را کاهش میدهد. ترکیبی از ویتامینC، ویتامین B6، فولات، آهن و منگنز است. مصرف منظم آن، باعث افزایش کلسترول مفید و کاهش کلسترول مضر میشود. حفظ این تعادل در بدن لازم است زیرا مانع . . .
دیابتی ها داروی گیاهی مصرف کنند یا نه؟
رئیس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه«استفاده از داروهای گیاهی برای کنترل دیابت را توصیه نمی کنیم چرا که هنوز یک مطالعه علمی در این زمینه انجام نگرفته است.» گفت:«داروهای گیاهی باید به صورت طولانی مدت و . . .
18 دلیل برای لاغری و کاهش وزن
چاقی میتواند 20 سال از عمر شما را کم کند و سالهایی که زنده هستید را با درد همراه کند، آن را ناسالمتر کرده و از میزان انرژی و فعالیت شما بکاهد.