غذاهای پرکالری را در فصل سرما مصرف کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: در فصل سرد، بدن برای گرم نگاه داشتن خود نیازمند تولید انرژی و گرمای بیشتری است به همین دلیل مصرف غذاهایی با میزان کالری بیشتر جهت تامین گرمای بیشتر یک ضرورت است.
با مضرات جوش شیرین آشنا شوید
یک متخصص تغذیه گفت: جوش شیرینی که برای تهیه خمیر نان افزوده میشود، به علت وجود آنزیم "آمفیکال" منجر به دفع آهن میشود.
ارتباط تغذیه با جرم و جنایت
دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند مصرف شکلات در کودکان میتواند باعث بروز مشکلات رفتاری در سنین نوجوانی و بزرگسالی شود. طبق این تحقیقات افرادی که در سنین کودکی خود به میزان زیادی شیرینی، شکلات و نوش . . .
تغـذیه در پاییـــز
مصرف میوهها و سبزیجات در تمام طول سال برای سلامتی بدن امری مهم و ضروری است.
آب آناناس بخورید سرما نخورید
اگر شما هم از آن سرماخورهای حرفهای هستید و با شروع فصل سرما به هر دارویی متوسل میشوید تا سرما نخورید، برای یک بار هم که شده آناناس را امتحان کنید. چرا؟