گوشت کبابی خوشمزه است اما...
واقعیت این است كه اكثریت مردم جامعه از اینكه شیوه پخت غذای آنها روی ارزش و سلامت غذایی كه پخته‌اند تاثیر مستقیم و بسیار مهمی دارد، ناآگاهند.
لبنیات کم کالری چاق کننده است
یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که نوشیدن شیر کم چرب نه تنها انسان را لاغر نمی کند بلکه چاق تر نیز می کند.
تنظیم فعالیت کبد با مصرف انگور
یک محقق طب اسلامی ایرانی معتقد است: انگور حرارت بدن را تامین می‌کند، هر کیلو انگور برابر دو کیلو گوشت عمل می‌کند و برخلاف گوشت مقدار اسیداوریک را در بدن افزایش نمی‌دهد.
سحری اصلی ترین وعده غذایی در ماه رمضان
اکثریت قریب به اتفاق متخصصان تغذیه اصلی‌ترین وعده غذایی در ماه رمضان را سحری معرفی کرده و در مورد رژیم غذایی مناسب در این وعده توصیه های فراوانی دارند.