میوه، سبزی و لبنیات را با فاصله بخورید
مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو تغذیه وزارت بهداشت گفت: فیبر موجود در میوه و سبزیها علیرغم خواص غذایی بسیار، نباید در کنار مواد حاوی آهن، روی و کلسیم خورده شود چون تا حدی جلوی جذب آن را میگیرد.
آبمیوههای خیابانی باعث مسمومیت کودکان میشوند
رئیس بخش گوارش مرکز طبی کودکان گفت: بیشتر کودکانی که به اسهال و استفراغ دچار میشوند بستنی یا آبمیوههای خیابانی مصرف کردهاند که این مواد به خاطر رعایت نکردن بهداشت فروشندگان، آلوده به ایکولای مدفوعی . . .
بهترین رژیم غذایی مخصوص شب امتحان
یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه عدم مصرف صبحانه موجب اختلال در تمرکز حواس و یادگیری دانش آموزان می شود، فرنی، شیربرنج، حلیم و عدسی را به عنوان صبحانه مورد علاقه دانش آموزان دانست و از لقمه های خان . . .
روش تهیه پیتزای سیاه+ خواص آن
آیا برای بالا بردن هوش و تولید نسلی كه همگی نابغه بودهاند، دستورالعملی سری وجود داشته است؟آیا نوابغ و دانشمندان مانند نیوتن، ابوعلی سینا، انیشتین و... دانسته یا ندانسته برای بالا بردن بهرهوری مغزی ا . . .
چرا کبد چرب میشود
کبد چرب یکی از آن بیماریهایی است که با اقبال روزافزون مردم به رژیم غذایی ناسالم نامش بیشتر سر زبانها میافتد. به گفته دکتر رضا ملکزاده، رئیس هفته سلامت گوارش در حال حاضر 30 درصد از ایرانیها به این . . .