ایرانیها در غربت چطور روزه میگیرند؟
پایگاه خبری لقمه: حال و هوای ماه رمضان در کشورهای مختلف با هم فرق میکند، به سراغ برخی از ایرانیان خارج از کشور رفتیم و از آنها خواستیم برایمان از این حال و هوا بگویند.
روزه اولیها خوراکیهای حاوی بادام مصرف کنند
پایگاه خبری لقمه: متخصص طب سنتی گفت: مغزهایی مثل مغز بادام به صورت شیر بادام یا شیرینیهای حاوی بادام برای فصل امتحان مناسب است و بهتر است غذاهای نفاخ همچون سیر و پیاز خام و حبوبات خصوصاً شبهای امتحا . . .
کاهش افسردگی با مصرف غذاهای سالم
پایگاه خبری لقمه: با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتوان هم آسیبهای روحی و هم آسیبهای جسمی را دفع کرد و خطر ابتلا به افسردگی را نیز تا 58 درصد کاهش داد.