بلافاصله پس از صرف غذا، آب‌تنی نكنید


احتمالا در دوران كودكی بارها از والدین خود شنیده‌اید كه شنا و آب تنی كردن بلافاصله پس از خوردن غذا، خطرناك است و به بدن آسیب می‌رساند.پزشكان در یك مطالعه جدید این توصیه قدیمی را به لحاظ علمی تایید كرده و تاكید دارند كه اگر قصد آب تنی كردن دارید بلافاصله پس از صرف غذا این كار را انجام ندهید و حداقل تا یك ساعت شنا كردن را به تعویق بیندازید.

گزارش لقمه اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا به شنا بروید عضلاتتان در معرض خطر انقباض ناگهانی قرار می‌گیرند و احتمال غرق شدن، تشدید می‌شود كه این امر به جریان خون در بدن مربوط می‌شود.پزشكان می‌گویند وقتی شما خوراكی یا غذا می خورید بدنتان به طور خودكار جریان خود را در عضله معده‌تان افزایش می‌دهد تا به فرایند هضم غذا، كمك كند.
هرچه حجم غذایی كه خورده‌اید بیشتر باشد، معده شما به خون اكسیژن دار بیشتری برای هضم غذا نیاز پیدا می‌كند و این وضعیت بدان معنی است كه مقدار اكسیژن موجود در عضلات دست‌ها و پاها كاهش پیدا می‌كند. این در حالی است كه در هنگام ورزش كردن مانند شنا، دوچرخه سواری یا دویدن دست و پاها به اكسیژن بیشتری احتیاج پیدا می‌كنند.
به این ترتیب اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا، برای شنا كردن اقدام كنید، عضلات بدنتان با كمبود جدی اكسیژن مواجه می‌شوند كه نتیجه افزایش خطر انقباض ماهیچه‌ها و در نهایت غرق شدگی است.


نقل از :ایسنا

کد: 1404 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ جمعه ۳ شهريور بازدید: 2651 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 قیمت نان‌ تهرانی ها ۳۰ تا ۵۲ درصد افزایش یافت ۱۴۰۴ جمعه ۱۱ مرداد
2 امنیت غذایی در جنگ با تمرکززدایی ممکن است ۱۴۰۴ شنبه ۲۵ خرداد
3 پشت پرده حفظ شدن مرغ در سفره مردم و نصف شدن گوشت قرمز! ۱۴۰۴ پنج شنبه ۲ خرداد
4 چاقی و پرخوری عصبی چرا و چگونه؟ ۱۴۰۴ سه شنبه ۳۱ ارديبهشت
5 اعزام ارزیابان بیمه به بندر رجایی/ محوطه بندری دارای پوشش اتکایی مناسب است ۱۴۰۴ شنبه ۷ ارديبهشت
6 بازگشت یک بیماری مسری به ایران ۱۴۰۴ يکشنبه ۱ ارديبهشت
7 بدغذایی در کودکان؛ از شناخت اختلال تا راهکارهای درمانی ۱۴۰۳ يکشنبه ۵ اسفند
8 شایع‌ترین بیماری‌های مردان را بشناسیم ۱۴۰۳ سه شنبه ۳۰ بهمن
9 احتمال سقوط قیمت دلار مگر با خواست دولت! ۱۴۰۳ چهارشنبه ۱۰ بهمن
10 استقرار ۳۵۰ کارشناس تغذیه در مناطق روستایی تا پایان سال ۱۴۰۳ چهارشنبه ۲۶ دي
11 نحوه بخشودگی جرایم مالیاتی پایانه های فروشگاهی اعلام شد ۱۴۰۳ چهارشنبه ۳۰ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  چگونه كودك خود را به خوردن سبزیجات تشویق كنیم؟ متخصصان تغذیه اطفال پیشنهاد می‌كنند كه اگر قصد دار...

  قارچ را داغ داغ بخورید! مهم نیست کدام نوع آن را انتخاب می‌کنید؛ صدفی یا مع...

  آشنایی با خوراکی های ضد سرماخوردگی خانگی همیشه با شروع فصل پاییز، آمار ابتلا به سرماخوردگی ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

چاقی با ما چه می‌کند؟ کاهش کیفیت زندگی و سطح سلامتی جامعه از عوارض گسترش چاقی است و برای کاهش این اثرات، پیشگیری بهترین راه مهار است.
چرا قهوه در ایران گران است؟ قهوه که پس از آب ارزان‌ترین نوشیدنی در جهان است در اولویت 10 واردات قرار دارد و کالای لوکس ایرانی محسوب می‌شود لذا قهوه کیلویی 35 هزار تومان به قیمت کیلویی 120 هزار تومان فروخته می‌شود.
تمام فواید انار یاقوت‌های بی‌نظیر هستی برای قلب مفیدند، معده درد را خوب می‌کنند، پیری را به تأخیر می‌اندازند، سرطان را از جان شما دور می‌کنند و غیره.
لاغری به چه قیمتی؟! با افزایش یافتن مشکل چاقی در بیشتر جوامع و پیروی از رژیم‌های مختلف برای پایین آوردن وزن، برخی از افراد به مصرف قرص‌های رونده هم رو می‌آورند اما واقعیت این است که قرص‌های مذکور، به کاهش وزن کمکی نمی‌کند. محققان معتقدند تا زمانی که این قرص‌ها اثر خود را بگذارد، کالری‌ها مصرف می‌شود و اگر هم وزن پایین بیاید، علت آن از دست دادن آب بدن است.