بلافاصله پس از صرف غذا، آب‌تنی نكنید


احتمالا در دوران كودكی بارها از والدین خود شنیده‌اید كه شنا و آب تنی كردن بلافاصله پس از خوردن غذا، خطرناك است و به بدن آسیب می‌رساند.پزشكان در یك مطالعه جدید این توصیه قدیمی را به لحاظ علمی تایید كرده و تاكید دارند كه اگر قصد آب تنی كردن دارید بلافاصله پس از صرف غذا این كار را انجام ندهید و حداقل تا یك ساعت شنا كردن را به تعویق بیندازید.

گزارش لقمه اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا به شنا بروید عضلاتتان در معرض خطر انقباض ناگهانی قرار می‌گیرند و احتمال غرق شدن، تشدید می‌شود كه این امر به جریان خون در بدن مربوط می‌شود.پزشكان می‌گویند وقتی شما خوراكی یا غذا می خورید بدنتان به طور خودكار جریان خود را در عضله معده‌تان افزایش می‌دهد تا به فرایند هضم غذا، كمك كند.
هرچه حجم غذایی كه خورده‌اید بیشتر باشد، معده شما به خون اكسیژن دار بیشتری برای هضم غذا نیاز پیدا می‌كند و این وضعیت بدان معنی است كه مقدار اكسیژن موجود در عضلات دست‌ها و پاها كاهش پیدا می‌كند. این در حالی است كه در هنگام ورزش كردن مانند شنا، دوچرخه سواری یا دویدن دست و پاها به اكسیژن بیشتری احتیاج پیدا می‌كنند.
به این ترتیب اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا، برای شنا كردن اقدام كنید، عضلات بدنتان با كمبود جدی اكسیژن مواجه می‌شوند كه نتیجه افزایش خطر انقباض ماهیچه‌ها و در نهایت غرق شدگی است.


نقل از :ایسنا

کد: 1404 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ جمعه ۳ شهريور بازدید: 2457 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 «اندیشگاه شهر سالم» ایده‌ای که قابلیت طرح جهانی دارد ۱۴۰۲ چهارشنبه ۲ اسفند
2 آزادی نامحدود واردات دام برای مرزنشینان+تصویر بخشنامه ۱۴۰۲ سه شنبه ۱۲ دي
3 احتمال کاهش قیمت محصولات پروتئینی در صورت تداوم سیر نزولی قیمت نهاده‌های دامی ۱۴۰۲ يکشنبه ۵ آذر
4 آرد کامل نداریم/ سوءاستفاده و دروغ تجاری! ۱۴۰۲ شنبه ۲۷ آبان
5 گسترش بارندگی به اکثر استان‌ها و احتمال بارش برف و وقوع سیلاب ۱۴۰۲ سه شنبه ۲ آبان
6 تنها با ۳۰۰ هزار تومان سرمایه‌گذاری در بازار طلا را آغاز کنید ۱۴۰۲ دوشنبه ۲۴ مهر
7 رستوران‌های تهران نیازمند منوهایی غیر از کباب هستند/ تشکیل تیم ملی آشپزی ۱۴۰۲ جمعه ۱۴ مهر
8 آشنایی با جدول غذایی رژیم لاغری کانادایی ۱۴۰۲ پنج شنبه ۳۰ شهريور
9 توزیع شیر استریل و با کیفیت در مدارس ۱۴۰۲ يکشنبه ۲۶ شهريور
10 عدم تعیین تکلیف قیمت گندم و بلاتکلیفی کالاهای اساسی ۱۴۰۲ پنج شنبه ۲ شهريور
11 وزیر جهاد کشاورزی با اعزام ناظرین بهداشتی به کشورهای صادرکننده گوشت موافقت کرد ۱۴۰۲ سه شنبه ۱۳ تير


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  مصرف یخ در زنان یائسه ممنوع! یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: مصرف یخ موجب افزا...

  تضمین سلامت زمستانی با این ۵ سبزی پایگاه خبری لقمه: برای این که با سرد شدن هوا هر وی...

  میکروب‌های مولد مسمومیت غذایی کدامند؟ غذای مسموم همیشه ناشی از خوردن غذای آلوده به سم نی...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت