به گزارش لقمه،شبكه خبری تورنتو نیوز در مقاله‌ای در این باره آورده است كه غذاهای ایده‌آل و متناسب با روزهای مختلف هفته عبارتند از:

- یكشنبه: بر اساس طالع‌بینی روزهای هفته، یكشنبه روز خورشید است كه نماد درخشش و زندگی است و در این روز می‌توان انواع مواد غذایی شامل گیاهان، سبزیجات، میوه‌ها و انواع منابع گوشتی را مصرف كرد.

- دوشنبه: این روز هفته «روز ماه» خوانده می‌شود و ماه نیز نماد عنصر آب است و به همین دلیل توصیه می‌شود كه از مواد خوراكی حاوی ذخیره آب بیشتر مثل هندوانه، خیار و كدو تنبل و سایر میوه‌ها و سبزی آبدارتر استفاده كنید.

- سه‌شنبه: روز سیاره مریخ است كه گفته می‌شود فرمانروای روز و ساطع‌كننده حرارت است. لذا گفته می‌شود كه برای هماهنگی بدن با این روز بهتر است از موادغذایی كه طبع گرم‌تری دارند مثل انبه، خرما و آناناس مصرف كنید.

- چهارشنبه: روز متعلق به عطارد است كه به عنوان یك سیاره دوگانه شناخته می‌شود و بنابراین مصرف تمام انواع مواد غذایی در این روز هفته توصیه می‌شود.

- پنجشنبه: نیز روز متعلق به سیاره مشتری است و به همین دلیل برای هماهنگی با این روز خوردن مواد غذایی زرد و نارنجی رنگ مثل پرتقال، لیمو و موز مفید است.

- جمعه: این روز هم متعلق به سیاره دوگانه عطارد بوده و بنابراین مصرف همه انواع مواد غذایی در روز جمعه بلامانع است.

- شنبه: این روز نماد سیاره كیوان است. از آنجا كه ساختار این سیاره از روغن است لذا می‌توانید در این روز با خیال راحت از خوردن غذاهای چرب و لذیذ، لذت ببرید.