چرا نباید از مكمل‌های غذایی استفاده كرد؟


دكتر امیرحسین بنی‌احمد، كارشناس ارشد دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: ‌اگر سیستم گوارش فرد سالم باشد و بتواند غذاها را هضم و جذب كند، به راحتی می‌تواند با رژیم‌های غذایی مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین كند.

به گزارش لقمه، دكتر امیرحسین بنی‌احمد افزود:‌ افرادی كه دچار نقص در سیستم گوارشی هستند، مجبورند برای جذب مواد غذایی از برخی مكمل‌ها استفاده كنند، ولی برخی افراد با این‌كه هیچ مشكلی در جذب غذا ندارند، می‌خواهند بدون ورزش و رژیم غذایی لازم، ره صد ساله را یك شبه طی كنند و به اندامی متناسب برسند و از برخی مكمل‌ها استفاده می‌كنند. برای این افراد مكمل توصیه نمی‌شود ولی استفاده از آن نیز منع نمی‌شود.

وی تصریح كرد: مكمل‌‌های غذایی انواع مختلفی دارند. برخی از آنها پایه پروتئینی دارند و حاوی اسید آمینه هستند. برخی از این مكمل‌ها را از شیر، گوشت، سویا، پنیر یا تخم‌مرغ تهیه می‌كنند و این مواد را خالص كرده و در اختیار ورزشكار قرار می‌دهند.

این كارشناس ارشد دارویی گفت: با این كه این گونه مكمل‌ها لیبل‌هایی هم دارند كه مورد تایید وزارت بهداشت است و استفاده از آن‌ها منعی هم ندارد ولی مصرفشان توصیه نمی‌شود.وی ادامه داد:‌ استفاده از هر گونه مواد پروتئینی اضافه، موجب بار اضافی بر كبد و كلیه‌ها می‌شود و بنابراین ضرورتی ندارد كه استفاده شوند.

بنی احمد عنوان كرد: ‌برخی داروها نیز مكمل نیستند كه تحت عنوان آنابولیك‌های استروئیدی توسط ورزشكاران استفاده می‌شود. این مواد برای تحریك رشد در افرادی كه نیاز دارند استفاده می‌شود. این مواد اثرات جنسی نیز دارند و عوارضی مانند ناباروری در مردان، مشكلات كبدی، رفتار خشن، آستانه تحمل پایین، ایجاد موهای زائد و تغییر تُن صدا، نازایی در زنان، اختلالات پوستی و سركوب سیستم داخلی هورمونی را ایجاد می‌كند.


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 2358 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ يکشنبه ۱۲ آذر بازدید: 2252 ساعت: 8:05 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ترک سیگار با مصرف 7 مواد غذایی ۱۳۹۶ يکشنبه ۵ آذر
2 آیا میزان ویتامین D در ناباروری موثر است؟ ۱۳۹۶ چهارشنبه ۱ آذر
3 توزیع سبدغذایی میان مادران دارای سوءتغذیه ۱۳۹۶ شنبه ۲۰ آبان
4 آیا چاقی زنان یکی از عوامل بروز ناباروری است؟ ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
5 مصرف خوراکی هایی که می تواند سبب ناباروری شود ۱۳۹۶ شنبه ۳ تير
6 مردان در دوره درمان ناباروری قهوه نخورند ۱۳۹۳ سه شنبه ۲۹ مهر
7 راه‌های درمان انزال زودرس با طب سنتی ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۹ خرداد
8 خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، بخوانند ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۷ فروردين
9 افزایش قدرت باروری با گیاهان ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱۴ اسفند
10 تاثیر طب سنتی در ناباروری ۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند
11 تاثیر رژیم غذایی بر ناباروری بانوان ۱۳۹۲ شنبه ۱۲ بهمن


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  غذاهای پرچرب و تاثیر آن بر توان تولیدمثلی مردان نتایج یک بررسی نشان داده است که مصرف غذاهای پرچرب ...

  آیا جمعه ها چاق می شویم؟ ایام تعطیل فرصتی است که خانواده ها دور هم جمع می ش...

  9 راه برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات طرز نگهداری میوه و سبزیجاتدر فصل تابستان آب و هوای...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

شلغم و خواص دارویی آن شلغم جزو سبزیجات ریشه‌ای (غده‌ای) با طعمی نسبتا تلخ شناخته شده است که هم ریشه‌ آن و هم برگ‌هایش قابل مصرف هستند. هرچند که تراکم ترکیبات و مواد مغذی موجود در برگ‌ها، بیشتر از خود شلغم است.
بخور و نخورهای روزهای آلوده/ تغذیه‌ مناسب هنگام آلودگی هوا را بشناسید پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه با اشاره به بخور و نخورهای روزهای آلوده، گفت: کسانی که فقر آهن، ید و سلنیوم در بدن داشته باشند، بیشتر تحت تأثیر آلودگی هوا قرار می‌گیرند.
قند خون پایین، احتمال بروز زوال عقل را افزایش می‌دهد تحقیقات جدید نشان داد پایین بودن قند خون در افراد سالخوردۀ مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است خطر بروز زوال عقل را افزایش دهد.
رنگ درمانی با میوه ها و سبزیجات بسیاری از درمانگران شیوه‌های طبیعی در سراسر جهان بر این باورند که مصرف دست‌کم 5نوع میوه و سبزی در طول روز می‌تواند تاثیر ماندگاری بر حفظ سلامت و تندرستی افراد داشته باشد.