چرا نباید از مكمل‌های غذایی استفاده كرد؟


دكتر امیرحسین بنی‌احمد، كارشناس ارشد دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: ‌اگر سیستم گوارش فرد سالم باشد و بتواند غذاها را هضم و جذب كند، به راحتی می‌تواند با رژیم‌های غذایی مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین كند.

به گزارش لقمه، دكتر امیرحسین بنی‌احمد افزود:‌ افرادی كه دچار نقص در سیستم گوارشی هستند، مجبورند برای جذب مواد غذایی از برخی مكمل‌ها استفاده كنند، ولی برخی افراد با این‌كه هیچ مشكلی در جذب غذا ندارند، می‌خواهند بدون ورزش و رژیم غذایی لازم، ره صد ساله را یك شبه طی كنند و به اندامی متناسب برسند و از برخی مكمل‌ها استفاده می‌كنند. برای این افراد مكمل توصیه نمی‌شود ولی استفاده از آن نیز منع نمی‌شود.

وی تصریح كرد: مكمل‌‌های غذایی انواع مختلفی دارند. برخی از آنها پایه پروتئینی دارند و حاوی اسید آمینه هستند. برخی از این مكمل‌ها را از شیر، گوشت، سویا، پنیر یا تخم‌مرغ تهیه می‌كنند و این مواد را خالص كرده و در اختیار ورزشكار قرار می‌دهند.

این كارشناس ارشد دارویی گفت: با این كه این گونه مكمل‌ها لیبل‌هایی هم دارند كه مورد تایید وزارت بهداشت است و استفاده از آن‌ها منعی هم ندارد ولی مصرفشان توصیه نمی‌شود.وی ادامه داد:‌ استفاده از هر گونه مواد پروتئینی اضافه، موجب بار اضافی بر كبد و كلیه‌ها می‌شود و بنابراین ضرورتی ندارد كه استفاده شوند.

بنی احمد عنوان كرد: ‌برخی داروها نیز مكمل نیستند كه تحت عنوان آنابولیك‌های استروئیدی توسط ورزشكاران استفاده می‌شود. این مواد برای تحریك رشد در افرادی كه نیاز دارند استفاده می‌شود. این مواد اثرات جنسی نیز دارند و عوارضی مانند ناباروری در مردان، مشكلات كبدی، رفتار خشن، آستانه تحمل پایین، ایجاد موهای زائد و تغییر تُن صدا، نازایی در زنان، اختلالات پوستی و سركوب سیستم داخلی هورمونی را ایجاد می‌كند.


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 2358 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ يکشنبه ۱۲ آذر بازدید: 2182 ساعت: 8:05 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ترک سیگار با مصرف 7 مواد غذایی ۱۳۹۶ يکشنبه ۵ آذر
2 آیا میزان ویتامین D در ناباروری موثر است؟ ۱۳۹۶ چهارشنبه ۱ آذر
3 توزیع سبدغذایی میان مادران دارای سوءتغذیه ۱۳۹۶ شنبه ۲۰ آبان
4 آیا چاقی زنان یکی از عوامل بروز ناباروری است؟ ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
5 مصرف خوراکی هایی که می تواند سبب ناباروری شود ۱۳۹۶ شنبه ۳ تير
6 مردان در دوره درمان ناباروری قهوه نخورند ۱۳۹۳ سه شنبه ۲۹ مهر
7 راه‌های درمان انزال زودرس با طب سنتی ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۹ خرداد
8 خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، بخوانند ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۷ فروردين
9 افزایش قدرت باروری با گیاهان ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱۴ اسفند
10 تاثیر طب سنتی در ناباروری ۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند
11 تاثیر رژیم غذایی بر ناباروری بانوان ۱۳۹۲ شنبه ۱۲ بهمن


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  تربچه بخورید تا پوستی صاف و درخشان داشته باشید مصرف منظم سبزیجات علاوه بر سلامتی بدن و نشاط و تند...

  مصرف یخ در زنان یائسه ممنوع! یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: مصرف یخ موجب افزا...

  نمک دریا را جایگزین نمک‌ یددار نکنید معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان درباره تبلیغاتی که ب...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

اصول کلی در استفاده از داروهای گیاهی اندازه ها و مقادیر و طرز تهیه و آماده کردن داروهای گیاهی و گیاهان دارویی برای استفاده اصول کلی در استفاده از داروهای گیاهی را شامل می شود.
نشانه‌‌ های بیماری وبا چیست؟ وبا، یکی از بیماری‌های اسهالی است. بیماری ناشی از سمی است که توسط میکروب در روده افراد بیمار ترشح می‌شود. وبا در دو تا پنج درصد بیماران، اسهال شدید ایجاد می‌کند که شبیه آب برنج بوده و بی‌بو است یا گاهی بوی ماهی می‌دهد. اسهال شدید آبکی، استفراغ بدون احساس تهوع قبلی و عطش فراوان از علائم بیماری وبا هستند. نکته قابل توجه در بیماری وبا این است که در این بیماری، ‌دل درد یا دل پیچه وجود ندارد.کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند در صورت وجود علائم فوق، فورا باید به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه شود.
این 9 عادت را از غذا خوردنتان دور کنید غذا خوردن یک امر حیاتی برای بدن انسان محسوب می شود و البته برای آن باید به نکات خاصی نیز توجه داشته باشیم تا بتوانیم به درستی این عمل را انجام دهیم.
پوستی سالم و بدون سرطان، با این خوراکی ها هر چیزی که می‌خوریم روی تک تک سلول‌هایمان تأثیر می‌گذارد. پوست هم به عنوان یکی از ارگان‌های بزرگ از این تأثیرات بی نصیب نیست.