چرا نباید از مكمل‌های غذایی استفاده كرد؟


دكتر امیرحسین بنی‌احمد، كارشناس ارشد دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: ‌اگر سیستم گوارش فرد سالم باشد و بتواند غذاها را هضم و جذب كند، به راحتی می‌تواند با رژیم‌های غذایی مواد غذایی مورد نیاز خود را تامین كند.

به گزارش لقمه، دكتر امیرحسین بنی‌احمد افزود:‌ افرادی كه دچار نقص در سیستم گوارشی هستند، مجبورند برای جذب مواد غذایی از برخی مكمل‌ها استفاده كنند، ولی برخی افراد با این‌كه هیچ مشكلی در جذب غذا ندارند، می‌خواهند بدون ورزش و رژیم غذایی لازم، ره صد ساله را یك شبه طی كنند و به اندامی متناسب برسند و از برخی مكمل‌ها استفاده می‌كنند. برای این افراد مكمل توصیه نمی‌شود ولی استفاده از آن نیز منع نمی‌شود.

وی تصریح كرد: مكمل‌‌های غذایی انواع مختلفی دارند. برخی از آنها پایه پروتئینی دارند و حاوی اسید آمینه هستند. برخی از این مكمل‌ها را از شیر، گوشت، سویا، پنیر یا تخم‌مرغ تهیه می‌كنند و این مواد را خالص كرده و در اختیار ورزشكار قرار می‌دهند.

این كارشناس ارشد دارویی گفت: با این كه این گونه مكمل‌ها لیبل‌هایی هم دارند كه مورد تایید وزارت بهداشت است و استفاده از آن‌ها منعی هم ندارد ولی مصرفشان توصیه نمی‌شود.وی ادامه داد:‌ استفاده از هر گونه مواد پروتئینی اضافه، موجب بار اضافی بر كبد و كلیه‌ها می‌شود و بنابراین ضرورتی ندارد كه استفاده شوند.

بنی احمد عنوان كرد: ‌برخی داروها نیز مكمل نیستند كه تحت عنوان آنابولیك‌های استروئیدی توسط ورزشكاران استفاده می‌شود. این مواد برای تحریك رشد در افرادی كه نیاز دارند استفاده می‌شود. این مواد اثرات جنسی نیز دارند و عوارضی مانند ناباروری در مردان، مشكلات كبدی، رفتار خشن، آستانه تحمل پایین، ایجاد موهای زائد و تغییر تُن صدا، نازایی در زنان، اختلالات پوستی و سركوب سیستم داخلی هورمونی را ایجاد می‌كند.


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 2358 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ يکشنبه ۱۲ آذر بازدید: 2316 ساعت: 8:05 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ترک سیگار با مصرف 7 مواد غذایی ۱۳۹۶ يکشنبه ۵ آذر
2 آیا میزان ویتامین D در ناباروری موثر است؟ ۱۳۹۶ چهارشنبه ۱ آذر
3 توزیع سبدغذایی میان مادران دارای سوءتغذیه ۱۳۹۶ شنبه ۲۰ آبان
4 آیا چاقی زنان یکی از عوامل بروز ناباروری است؟ ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر
5 مصرف خوراکی هایی که می تواند سبب ناباروری شود ۱۳۹۶ شنبه ۳ تير
6 مردان در دوره درمان ناباروری قهوه نخورند ۱۳۹۳ سه شنبه ۲۹ مهر
7 راه‌های درمان انزال زودرس با طب سنتی ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۹ خرداد
8 خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، بخوانند ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۷ فروردين
9 افزایش قدرت باروری با گیاهان ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱۴ اسفند
10 تاثیر طب سنتی در ناباروری ۱۳۹۲ شنبه ۱۰ اسفند
11 تاثیر رژیم غذایی بر ناباروری بانوان ۱۳۹۲ شنبه ۱۲ بهمن


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  معجون قد بلندی داشتن قدبلند و هیکل متناسب آرزوی هر انسانی است. اگ...

  چگونه ورزشکاران نوجوان می توانند با پروتئین عضله سازی کنند؟ پایگاه خبری لقمه: تمرین باعث ساخت عضله می شود:اگرچ...

  30 دقیقه ورزش در روز برای کاهش وزن کافی است تحقیقات جدید نشان داد که 30 دقیقه ورزش در روز برای...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

آشنایی با انواع گرسنگی گرسنگی احساسی است که معمولا به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز می‌کند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد.علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می‌کند انواع گرسنگی‌های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن.
شهروندان هنگام خرید محصولات غذایی به نشانگر تغذیه ای توجه زیادی داشته باشند پایگاه خبری لقمه: کارشناس تغذیه واحد مدیرت نظارت بر مواد غذایی آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران از شهروندان خواست تا هنگام خرید محصولات غذایی به اطلاعات روی جلد محصولات دقت کنند.
این عادت‌ها کلیه شما را از بین می برد کلیه‌ها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به‌دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند.
تحمل بوی بد سیر و پیاز، ارزشش را دارد از درمان سرطان گرفته تا بهبودی بیماری های قلبی عروقی ، خوردن سیر و پیاز مزایایی دارد که ارزش تحمل بوی بد آنها را به انسان می دهد . خانم شوارتز ، پزشک خانواده می گوید : « خوردن سیر و پیاز را هیچگاه ترک نکنید چون خاصیت درمانی زیادی دارند و این حرف که پیاز را از غذا جدا کنید را هم به کلی فراموش کنید . با توجه به قدرت درمانی این مواد مغذی ، باید مقدار مصرف آنها را در سبد غذایی خانواده بیشتر کنید . »