روش پخت تورتلینی با سس سبزیجات


تورتلینی، نوعی پاستا و غذای ایتالیایی است که آن را با دستور زیر تهیه می کنند.

مواد اولیه :

تورتلینی یك بسته500 گرمی

فلفل دلمه‌ای خرد شده یك عدد

گوجه‌فرنگی دو عدد

روغن زیتون دو قاشق غذاخوری

سیر دو حبه

شكر یك قاشق غذاخوری

سركه سفید یك قاشق غذاخوری

جعفری خرد شده دو قاشق غذاخوری

كنسرو ذرت یك قوطی

نمك، فلفل و روغن به میزان لازم



طرز تهیه:

یك قابلمه آب را روی حرارت گذاشته تا بجوشد، سپس یك قاشق روغن مایع درون آن ریخته و تورتلینی‌ها را در آن می‌ریزیم تا به مدت هفت دقیقه پخته شوند، پس از آن تورتلینی‌ها را درون آبكش می‌ریزیم.

روغن زیتون را در یك تابه داغ كرده، سیر رنده شده و فلفل دلمه‌ای را همراه كنسرو ذرت به آن اضافه كرده و كمی تفت می‌دهیم. گوجه‌فرنگی‌ها را رنده كرده و همراه شكر، سركه، جعفری و آب به بقیه مواد می‌افزاییم، بعد از این‌كه جوش آمد حرارت را كم می‌كنیم تا به مدت 10 الی 15 دقیقه مواد بپزند.

در آخر نمك و فلفل را نیز به مواد سس در حال پخت می‌افزاییم. تورتلینی‌ها را داخل ظرف مناسبی كشیده و سس آماده شده را روی آنها می‌ریزیم و با كمی جعفری، گوجه‌فرنگی و پنیر پارمزان غذا را تزیین می‌نماییم.




کد: 2632 تاریخ نشر: ۱۳۹۱ سه شنبه ۵ دي بازدید: 4857 ساعت: 12:29 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست



نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  خوردن میوه برای بیماران کلیوی مفید است پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند افزودن میوه و...

  لزوم پرهیز از خرید و مصرف فراورده های فله‌ای در سفر پایگاه خبری لقمه: جلسه آموزشی پیشگیری از مسمومیت‌ه...

  تشخیص علت کمبود وزن، اولین قدم برای درمان لاغری یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه اولین گام در درما...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه كار كنیم؟ معمولا پس از اینكه موفق می‌شویم وزن خود را چند كیلویی كم كنیم، فقط این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن مجدد كار دشوارتری به نظر می‌رسد.
آیا پونه کوهی برای رفع سردرد مناسب است؟ خواص+نکات احتیاطی پایگاه خبری لقمه: با وجود خواص مفید پونه کوهی، مصرف آن باید با احتیاط انجام شود؛ زیرا در دوزهای بالا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. همچنین، زنان باردار یا شیرده و افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند، باید قبل از استفاده از آن با پزشک یا متخصص مشورت کنند.
نحوه قیمت گذاری گوشت قرمز/ آخرین وضعیت بازار پایگاه خبری لقمه: مدیرعامل اتحادیه گوشت گوسفندی آخرین وضعیت بازار گوشت قرمز را تشریح کرد.
افزایش نشاط و شادابی با مصرف روغن زیتون برای رفع یبوست بهتر است که صبح ناشتا چند عدد سیب را به صورت کمپوت پخته و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون هنگام مصرف اضافه کنند, این کار علاوه بر رفع یبوست, بدن را از مواد زائد پاکسازی می‌کند و موجب شادابی و سرحالی می‌شود.