سایت لقمه > مطالب بهداشتی و تغذیه ایی > کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!

کلسیم سازترین محصول لبنی را بشناسید!

خامه و بستنی به دلیل اینکه در ساختار آنها بیشتر مواد قندی و چربی وجود دارد تاثیر کمتری بر استحکام استخوان ها باقی می گذارند.

به گزارش لقمه، بررسی ها نشان می دهند ؛مصرف شیر و ماست کم چرب سبب جذب بیشتر پروتئین، کلسیم و ویتامین دی در استخوان ها و بدن می شوند.

در حال حاضر یکی از بالاترین آمارهای مرگ و میر مربوط به شکستگی های استخوانی در افراد سالمند است.

نتایج نشان می دهند، مصرف مواد لبنی به خصوص شیر و ماست کم چرب سبب جذب کلسیم و ویتامین در بافت استخوانی می شود و دوران سالمندی خوبی را عاری از هرگونه شکستگی برایمان رقم می زند.
نقل از :باشگاه خبرنگاران جوان

کد:	3150	تاریخ نشر:	۱۳۹۱ يکشنبه ۱۵ بهمن	بازدید:	3684	ساعت:	6:35 عصر
نسخه چاپی ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیف	تیتر	تاریخ
1	هشدار وزارت بهداشت در مورد استفاده از عرق یونجه و شربت سه‌شیره در دوران بارداری!	۱۴۰۴ دوشنبه ۱ مهر
2	افزایش قیمت کالاهای اساسی ممنوع شد	۱۴۰۴ سه شنبه ۸ مرداد
3	هشدار وزارت بهداشت: این خوراکی‌ها برای صبحانه ممنوع‌اند!	۱۴۰۴ پنج شنبه ۳ مرداد
4	وضعیت دارو و شیرخشک در کشور چگونه است؟	۱۴۰۴ سه شنبه ۴ تير
5	سهمیه شیرخشک نوزادان در این روزها چقدر است	۱۴۰۴ شنبه ۱ تير
6	تأمین شیر خشک بدون مشکل ادامه دارد	۱۴۰۴ شنبه ۱ تير
7	قاچاق شیرخشک به چه دلیل رخ داد؟	۱۴۰۴ شنبه ۴ خرداد
8	بیمه سلامت مازندران: شیوه پرداخت یارانه دارو و شیرخشک تغییر می‌کند	۱۴۰۴ دوشنبه ۹ ارديبهشت
9	«نستله»؛ حمایت از رژیم کودک کُش تا جعل علامت استاندارد ایران	۱۴۰۳ چهارشنبه ۱ اسفند
10	آیا پونه کوهی برای رفع سردرد مناسب است؟ خواص+نکات احتیاطی	۱۴۰۳ چهارشنبه ۱ اسفند
11	افزایش قیمت کالاهای اساسی در دو هفته گذشته با پیشتازی لبنیات و حبوبات+جدول	۱۴۰۳ پنج شنبه ۴ بهمن