5 دلیل برای پشت‌پا زدن به نوشابه‌های گازدار


اسیدفسفریك موجود در نوشابه‌های گازدار می‌تواند پیچ فلزی بدن را شل كند.

به گزارش لقمه، این پنج دلیل می تواند توجیه بسیار خوبی برای ترک نوشیدن نوشابه های گازدار باشد:

1) داشتن لبخندی زیباتر: نوشابه‌های گازدار مینای دندان را در خود حل می‌كنند و رنگ آنها لكه‌های قهوه‌ای روی دندان‌ها به جا می‌گذارد.

2) كاهش ریسك ابتلا به بیماری‌های قلبی: شیره ذرت با فروكتوز بالا در نوشابه‌های گازدار خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

3) كاهش ریسك ابتلا به پوكی‌استخوان: اسیدفسفریك موجود در نوشابه‌های گازدار می‌تواند پیچ فلزی بدن را شل كند.

4) كاهش خطر ابتلا به دیابت: ارتباط بین مصرف بیش از حد قند و ابتلا به دیابت نوع2 به خوبی شناخته شده است.

5) تثبیت قندخون و سطح انرژی: قندهای ساده نوشابه‌های گازدار از بدترین نوع كربوهیدرات‌هایی هستند كه قندخون را سریعا بالا می‌برند و به همان سرعت افت ناگهانی قند در پی دارند. افزودن كافئین كه از مواد ضروری نوشابه‌های گازدار است هم اثر این تونل وحشت را بارها افزایش می‌دهد. 

بازگشت به صفحه نخست


نقل از :‌هفته نامه زندگی مثبت

کد: 4682 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ جمعه ۱۱ مرداد بازدید: 1976 ساعت: 2:41 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 گرسنه کار نکنید تا کِسل نشوید! ۱۳۹۵ يکشنبه ۳ بهمن
2 واردات شکر آغاز شد/ برای 5 ماه آینده در انبارها شکر داریم ۱۳۹۵ شنبه ۲ بهمن
3 فیبر و تا ثیر آن بر دیابت ۱۳۹۵ جمعه ۱ بهمن
4 4 خاصیت مهم دارچین برای بدن ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي
5 ۹۰۰ میلیارد تومان بدهی معوق دولت به کارخانه‌های قند و شکر ۱۳۹۵ سه شنبه ۲۸ دي
6 صنایع قند و شکر550 میلیارد تومان از دولت طلبکار هستند ۱۳۹۵ يکشنبه ۲۸ آذر
7 خسارت ۲هزارهکتار از اراضی چغندرقند در اثر سرمازدگی ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۴ آذر
8 به جای مصرف محصول لبنی کم چرب از ماست پروبیوتیک کم چرب استفاده کنید ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۲ آذر
9 پروبیوتیک در رژیم غذایی به کنترل قندخون کمک می کند ۱۳۹۵ پنج شنبه ۴ آذر
10 خوردن چای داغ ممنوع/مصرف نوشابه های گازدار عامل افزایش قندخون ۱۳۹۵ دوشنبه ۱ آذر
11 جزئیات گرانی و ارزانی کالاهای اساسی/۷ گروه کالایی باز هم گران شد ۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۶ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  مصرف غذاهای آماده، توده های متورم دور پلك را تشدید می كند دكتر شاهرخ میلان در گفت و گویی افزود: این توده های...

  پیتزا برای چه کسانی از سم هم بدتر است؟ پتیزا غذای خوشمزه ای است اما بعضی ها فقط باید نگا...

  غذا را بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری نکنید کاظم ندافی در آستانه فرا رسیدن ایام نوروز و شروع س...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

با خوردن به جنگ چربی ها بروید اگر قصد دارید چند كیلویی لاغر شوید و در عین حال نمی‌خواهید تن به رژیم‌های سخت غذایی بدهید، این مقاله را مطالعه كنید. محققان و متخصصان تغذیه برای پاسخگویی به افرادی كه قصد لاغر شدن دارند مواد غذایی را معرفی كرده‌اند كه می تواند چربی‌های بدن را بسوزاند.
تغذیه در شرایط بحران كمبود غذا اولین پیامد شرایط بحران می‌باشد كه می‌تواند منجر به قحطی و ایجاد سوء تغذیه‌های پروتئین انرژی وك مبود ریز مغذی‌ها و در نتیجه تشدید شرایط بحران و شیوع انواع بیماری‌ها و یا افزایش مرگ و میر شود.
درآمدزایی با پرورش اردک پایگاه خبری لقمه: مشاغل زیادی هستند که ما آن‌ها را به درستی نمی‌شناسیم. آدم‌های زیادی هم هستند که هنوز جویای شغل مناسب هستند. شما را با برخی از این مشاغل آشنا می‌کند.
افزایش وزن کودکان و افراد لاغر با مصرف شیربرنج پایگاه خبری لقمه: یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: شیربرنج، اگر کاملاً پخته و یک‏دست شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی, ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش‌رنگی رنگ پوست و نیکوشدن رویاهای افراد نیز می‏‌شود.

حامیان