دستور تهیه كباب چوبی مدیترانه‌ای


در دستور زیر روش تهیه کباب چوبی مدیترانه‌ای با مرغ (Mediterranean Chicken Kebabs) را می خوانید. البته می توانید از گوشت قرمز نیز در کنار آن استفاده کنید.

مواد لازم:

روغن زیتون                                                                     شش قاشق سوپخوری

 آبلیمو                                                                           چهار قاشق سوپخوری

 سینه مرغ (پوست‌كنده بدون استخوان)                                  300 گرم

 فلفل دلمه‌ای سبز یا قرمز                                                   یك عدد

سیر خرد شده                                                                 یك حبه

 كدوی كوچك                                                                   یك عدد

 پیاز كوچك                                                                       دو عدد

 نمك و فلفل سیاه                                                             به میزان لازم



طرز تهیه:

در یك كاسه كوچك روغن زیتون، آبلیمو، سیر را مخلوط كرده، نمك و فلفل را به آن اضافه می‌كنیم. كدو و سینه‌‌مرغ را در قطعات مكعبی 5 سانتی متری خرد كنید. فلفل دلمه‌ای را نیز ورقه كنید. داخل سیخ‌های كباب، به ترتیب یك تكه كدو، پیاز، فلفل دلمه‌ای و تكه‌ای مرغ قرار دهید. سیخ‌ها را داخل یك بشقاب گذاشته، سسی را كه در ابتدا تهیه نموده اید به وسیله قلم مو روی سیخ‌ها بمالید تا تمام آنها مزه دار شود، بعد بگذارید نیم ساعت بماند. كباب‌ها را زیر گریل یا روی كباب پز قرار دهید تا زمانی كه نرم شوند. سیخ‌ها را برگردانید تا طرف دیگر نیز بپزد. این كباب را گرم سرو كنید.



بازگشت به صفحه نخست




کد: 4870 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ چهارشنبه ۶ شهريور بازدید: 4408 ساعت: 9:05 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست



نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی
شما کدام غذای نذری را بیشتر دوست دارید؟
 




عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  خواص هشت میوه شیرین مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت کلی بدن و جذب...

  کنسروهای ممنوعه! خبر نگران‌کننده استفاده از گوشت دلفین‌های مرده و ف...

  با مضرات جوش ‌شیرین آشنا شوید یک متخصص تغذیه گفت: جوش شیرینی که برای تهیه خمیر ن...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

نمکدان ها را بشکنید! معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان میزان مصرف روزانه نمک در میان خانوارهای کردستانی را سه گرم بیشتر از نیاز بدن به مصرف این ماده دانست و نسبت به تبعات مصرف بی رویه این ماده هشدار داد.
۶ ترفند ارزان برای سفید شدن دندان‌ها پایگاه خبری لقمه: سفید کردن دندان با ۶ راهکار خانگی و بدون هر گونه ترفند گران قیمت و پر دردسر امکان پذیر است.
فلج حنجره در اثر مصرف سم تجزیه نشده در صیفی جات/ ابتلا به ام اس و دیابت نتیجه استفاده از کودهای شیمیایی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه چندی پیش عده ای از افراد به دلیل استفاده از صیفی جاتی که قبل از تمام شدن دوره کارنس به بازار عرضه شده بودند دچار فلج حنجره شده اند نسبت به عوارض خطرناک استفاده بی رویه از کودهای شیمیایی در محصولات کشاورزی هشدار داد.
پخت پیتزا در یک آشپزخانه کاملا آنلاین پایگاه خبری لقمه: ساختن یک اپلیکیشن پرطرفدار آرزوی بسیاری از علاقه‌مندان به دنیای آی‌تی و استارت‌آپ است. دنیایی که این روزها می‌توان درآن پیتزای موردعلاقه‌تان را با چند کلیک خودتان درست کنید.