مضرترین خوراکی‌ها برای دندان‌ها، لثه، زبان و فک


این چیزها را هرگز به دهان نبرید.

به گزارش لقمه، قرچ قرچ جویدن چیپس و جرعه جرعه نوشیدن نوشابه های رژیمی نه تنها اندازه دور کمر شما را افزایش می ‌دهد بلکه سبب آسیب رساندن به دندان‌های مرواریدی‌تان نیز می‌گردد. به گفته جنیفر جبلو، جراح فک و دندان در نیویورک، «بسیاری از خوراکی‌هایی که مردم می‌جوند یا گاز می‌زنند می‌تواند به دندان‌ها، لثه، زبان و فک آنها آسیب برساند». 

از آنجا که شما معمولاً ویزیت‌های سالانه دندانپزشکی خود را با اکراه انجام می‌دهید، پس بمنظور هر چه دورتر ماندن از صندلی دندانپزشکی، باید توجه بیشتری به آنچه در دهان‌تان می‌گذرد نشان دهید. در اینجا به چند مورد از مضرترین خوراکی‌هایی که به دندان‌ها، لثه، زبان و فک شما آسیب می‌رسانند اشاره کرده‌ایم.

نوشابه‌های رژیمی مینای دندان را از بین میبرد

به رغم وجود این شایعه محبوب که «نوشیدن نوشابه‌های رژیمی به بدی خوردن داروهای متامفتامین‌دار نیست»، در اینجا به چگونگی انتشار این داستان ساختگی می‌پردازیم: بنا به یافته‌های حاصل از مطالعات انجام شده در General Dentistry در سال گذشته، بلعیدن ترکیبات بسیار اسیدی- از جمله نوشابه‌های گازدار رژیمی یا متامفتامین‌‌‌دار- می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد. و این امر منجر به مسایل جدی مربوط به دندان و نیز لک شدن آنها می‌گردد. بنابراین با آنکه بسیاری از دندان‌ پزشکان با خوردن داروهایی چون متامفتامین جهت بهبود سریعتر دندان‌ها موافق هستند، اما نوشابه‌های گازدار همچنان دشمن دندان‌های مرواریدی شما محسوب می‌شوند.

اسنیکرهای منجمد (شکلات‌های سفت)

به گفته دکتر Jablow. Sorry:«زمانی که چیز سفتی را بویژه با دندان‌های جلو، گاز می‌زنید، مسیر فشار می‌تواند سبب ایجاد ترک در دندان شده و سیگنال‌های درد را به مفصل گیجگاهی- فک ارسال نماید. بنابراین یک گاز جانانه شکلاتی از شکلات منجمد شده سفت می‌تواند علاوه بر دندان‌ها به ماهیچه‌ها و رباط‌ها نیز صدمه بزند. اما فکر می‌کنم شکلات نرم بهتر از دندان‌های ترک خورده باشد!



بلال

به گفته دکتر دندان پزشک Paul Levi، استاد دانشکده دندانپزشکی ، احتمال تجمع غذای نرم ریشه‌دار به هنگام جویدن در میان دندان‌ها وجود دارد و همین امر سبب آسیب رساندن به بافت لثه می‌شود.

مقصر اصلی: رشته‌های ابریشمی بلال که غیرممکن است بتوان آنها را کاملا از چوب ذرت جدا نمود. البته شما مجبور نیستید بطور کامل از خوردن این محصول تابستانی صرفنظر کنید- فقط کافی است پیش از خوردن، دانه‌های ذرت را از چوب آن جدا نمایید.



نوشیدن قهوه داغ

به گفته دکتر لوی ، همانطور که دست می‌سوزد یا زانو خراش برمی‌دارد، نوشیدن چیزهای بسیار داغ نیز به لایه سطحی پوست زبان و سقف دهان شما آسیب خواهد رساند. این اتفاق بسیار بدتر از خراش زانو می‌باشد چرا که ما معمولا دردی بر روی زبان حس نمی‌کنیم و با آنکه زبان نسبتاً سریع بهبود می‌یابد اما با هر بار نوشیدن یا خوردن و عبور غذا از روی این لایه بی‌حفاظ، اعصاب زبان، آسیب وارده را با درد، مجدداً به ما یادآوری می‌کند. چند لحظه صبر کنید و سپس به آرامی شروع به نوشیدن نمایید.



جویدن یخ

فشار ناشی از جویدن تکه‌های یخ به ماهیچه‌های اطراف فک وارد شده و در نتیجه به هنگام باز و بسته شدن دهان، احساس درد می‌کنیم. بعلاوه، جویدن چیزهای سفت می‌تواند سبب ایجاد ترک‌های بسیار ریز بر روی دندان‌ شود. خوردن انواع بادام هم ریسک مشابهی دارد، اما در صورت تهیه آن بصورت در باز، دیگر فک خود را با پوسته سخت آن دچار دردسر نخواهید نمود.  



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :سلامت نیوز

کد: 6198 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۴ بهمن بازدید: 5044 ساعت: 10:39 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 استفاده از هوش مصنوعی در دندان پزشکی ۱۴۰۳ سه شنبه ۶ آذر
2 چرا دندان عقل داریم؟ ۱۴۰۳ سه شنبه ۲۷ شهريور
3 دلیل پوسیدگی فزاینده دندان‌های کودکان چیست؟ ۱۴۰۲ يکشنبه ۵ آذر
4 تولید کامپوزیت‌های دندانی با ثبات رنگ بالا در ایران ۱۴۰۲ يکشنبه ۱۵ مرداد
5 رعایت نکاتی برای پیشگیری از پوسیدگی دندانِ کودکان ۱۴۰۰ جمعه ۱۸ تير
6 ۶ ترفند ارزان برای سفید شدن دندان‌ها ۱۳۹۷ دوشنبه ۲۵ تير
7 گردشگر روس: مردم ایران بسیار مهربان و مهمان نوازند ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۰ اسفند
8 شش ماده طبیعی برای مقابله با جرم دندان ۱۳۹۶ شنبه ۷ بهمن
9 نشانه های وجود بیماری لثه چیست؟/نقش بزاق دهان در جرم سازی دندان ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۷ دي
10 آمار پوسیدگی دندان در کودکان ایرانی نسبت به میانگین جهانی بالاتر است ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۶ آذر
11 شایع‌ترین دلایل در تشکیل کیست‌ و تومور دهان را بشناسید ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی
شما کدام غذای نذری را بیشتر دوست دارید؟
 




عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  بخور و نخورهای روزهای آلوده/ تغذیه‌ مناسب هنگام آلودگی هوا را بشناسید پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه با اشاره به بخور ...

  تولید کامپوزیت‌های دندانی با ثبات رنگ بالا در ایران پایگاه خبری لقمه: محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیا...

  وضعیت شیوع آبله میمون در ایران و جهان + علائم بیماری پایگاه خبری لقمه: رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگی...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

پرسش و پاسخ‌های کبابی! کباب یکی از غذاهایی است که طرفداران بسیاری دارد.
میوه های مردانه و زنانه تا به حال به این فکر کرده‌اید که میوه‌ها را می‌توان به دو گروه زن و مرد تقسیم کرد؟ همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.
چه خوراکی‌هایی شکم را صاف و کدام شکم را چاق می کند؟ همه ما می‌دانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن می‌شود اما بعد از کرانچ‌های بی‌شمار و دراز و نشست‌های نفس گیر، بعضی وقت‌ها می‌بینید شکم‌تان آنطور که باید سفت نشده و حسابی لج‌تان می‌گیرد!
لاغری به چه قیمتی؟! با افزایش یافتن مشکل چاقی در بیشتر جوامع و پیروی از رژیم‌های مختلف برای پایین آوردن وزن، برخی از افراد به مصرف قرص‌های رونده هم رو می‌آورند اما واقعیت این است که قرص‌های مذکور، به کاهش وزن کمکی نمی‌کند. محققان معتقدند تا زمانی که این قرص‌ها اثر خود را بگذارد، کالری‌ها مصرف می‌شود و اگر هم وزن پایین بیاید، علت آن از دست دادن آب بدن است.