مضرترین خوراکی‌ها برای دندان‌ها، لثه، زبان و فک


این چیزها را هرگز به دهان نبرید.

به گزارش لقمه، قرچ قرچ جویدن چیپس و جرعه جرعه نوشیدن نوشابه های رژیمی نه تنها اندازه دور کمر شما را افزایش می ‌دهد بلکه سبب آسیب رساندن به دندان‌های مرواریدی‌تان نیز می‌گردد. به گفته جنیفر جبلو، جراح فک و دندان در نیویورک، «بسیاری از خوراکی‌هایی که مردم می‌جوند یا گاز می‌زنند می‌تواند به دندان‌ها، لثه، زبان و فک آنها آسیب برساند». 

از آنجا که شما معمولاً ویزیت‌های سالانه دندانپزشکی خود را با اکراه انجام می‌دهید، پس بمنظور هر چه دورتر ماندن از صندلی دندانپزشکی، باید توجه بیشتری به آنچه در دهان‌تان می‌گذرد نشان دهید. در اینجا به چند مورد از مضرترین خوراکی‌هایی که به دندان‌ها، لثه، زبان و فک شما آسیب می‌رسانند اشاره کرده‌ایم.

نوشابه‌های رژیمی مینای دندان را از بین میبرد

به رغم وجود این شایعه محبوب که «نوشیدن نوشابه‌های رژیمی به بدی خوردن داروهای متامفتامین‌دار نیست»، در اینجا به چگونگی انتشار این داستان ساختگی می‌پردازیم: بنا به یافته‌های حاصل از مطالعات انجام شده در General Dentistry در سال گذشته، بلعیدن ترکیبات بسیار اسیدی- از جمله نوشابه‌های گازدار رژیمی یا متامفتامین‌‌‌دار- می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد. و این امر منجر به مسایل جدی مربوط به دندان و نیز لک شدن آنها می‌گردد. بنابراین با آنکه بسیاری از دندان‌ پزشکان با خوردن داروهایی چون متامفتامین جهت بهبود سریعتر دندان‌ها موافق هستند، اما نوشابه‌های گازدار همچنان دشمن دندان‌های مرواریدی شما محسوب می‌شوند.

اسنیکرهای منجمد (شکلات‌های سفت)

به گفته دکتر Jablow. Sorry:«زمانی که چیز سفتی را بویژه با دندان‌های جلو، گاز می‌زنید، مسیر فشار می‌تواند سبب ایجاد ترک در دندان شده و سیگنال‌های درد را به مفصل گیجگاهی- فک ارسال نماید. بنابراین یک گاز جانانه شکلاتی از شکلات منجمد شده سفت می‌تواند علاوه بر دندان‌ها به ماهیچه‌ها و رباط‌ها نیز صدمه بزند. اما فکر می‌کنم شکلات نرم بهتر از دندان‌های ترک خورده باشد!



بلال

به گفته دکتر دندان پزشک Paul Levi، استاد دانشکده دندانپزشکی ، احتمال تجمع غذای نرم ریشه‌دار به هنگام جویدن در میان دندان‌ها وجود دارد و همین امر سبب آسیب رساندن به بافت لثه می‌شود.

مقصر اصلی: رشته‌های ابریشمی بلال که غیرممکن است بتوان آنها را کاملا از چوب ذرت جدا نمود. البته شما مجبور نیستید بطور کامل از خوردن این محصول تابستانی صرفنظر کنید- فقط کافی است پیش از خوردن، دانه‌های ذرت را از چوب آن جدا نمایید.



نوشیدن قهوه داغ

به گفته دکتر لوی ، همانطور که دست می‌سوزد یا زانو خراش برمی‌دارد، نوشیدن چیزهای بسیار داغ نیز به لایه سطحی پوست زبان و سقف دهان شما آسیب خواهد رساند. این اتفاق بسیار بدتر از خراش زانو می‌باشد چرا که ما معمولا دردی بر روی زبان حس نمی‌کنیم و با آنکه زبان نسبتاً سریع بهبود می‌یابد اما با هر بار نوشیدن یا خوردن و عبور غذا از روی این لایه بی‌حفاظ، اعصاب زبان، آسیب وارده را با درد، مجدداً به ما یادآوری می‌کند. چند لحظه صبر کنید و سپس به آرامی شروع به نوشیدن نمایید.



جویدن یخ

فشار ناشی از جویدن تکه‌های یخ به ماهیچه‌های اطراف فک وارد شده و در نتیجه به هنگام باز و بسته شدن دهان، احساس درد می‌کنیم. بعلاوه، جویدن چیزهای سفت می‌تواند سبب ایجاد ترک‌های بسیار ریز بر روی دندان‌ شود. خوردن انواع بادام هم ریسک مشابهی دارد، اما در صورت تهیه آن بصورت در باز، دیگر فک خود را با پوسته سخت آن دچار دردسر نخواهید نمود.  



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :سلامت نیوز

کد: 6198 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۴ بهمن بازدید: 1858 ساعت: 10:39 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ۶ ترفند ارزان برای سفید شدن دندان‌ها ۱۳۹۷ دوشنبه ۲۵ تير
2 گردشگر روس: مردم ایران بسیار مهربان و مهمان نوازند ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۰ اسفند
3 شش ماده طبیعی برای مقابله با جرم دندان ۱۳۹۶ شنبه ۷ بهمن
4 نشانه های وجود بیماری لثه چیست؟/نقش بزاق دهان در جرم سازی دندان ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۷ دي
5 آمار پوسیدگی دندان در کودکان ایرانی نسبت به میانگین جهانی بالاتر است ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۶ آذر
6 شایع‌ترین دلایل در تشکیل کیست‌ و تومور دهان را بشناسید ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
7 آغاز مسواک زدن از دوره کودکی ضروری است ۱۳۹۶ شنبه ۱۸ آذر
8 چگونه از خرابی دندان پیشگیری کنیم ۱۳۹۶ سه شنبه ۱۴ آذر
9 استفاده از دهان شویه‌ها باید با مشورت پزشک انجام شود ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۲ آذر
10 راهکار اصلی پیشگیری از پوسیدگی دندان ۱۳۹۶ يکشنبه ۵ آذر
11 اعضای ستاد کشوری طرح تحول سلامت دهان و دندان منصوب شدند ۱۳۹۶ سه شنبه ۳۰ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی
نوشیدنی محبوب شما در زمستان چیست؟
 







 

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  هر یك كیلوگرم اضافه وزن، 5 درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد معاون فدراسیون بین المللی دیابت با اشاره به اینكه ...

  درمان ریزش مو با مصرف تخم کدو هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای ...

  تأثیر داروها بر بهداشت دهان و دندان به طور کل، از داروها برای رفع بیماری استفاده می شو...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

بهترین سوخت و اجاق‌گاز برای سفر بهترین اجاق‌گاز، اجاق‌گازی است که تهیه سوخت آن آسان باشد و در هر شرایط آب و هوایی و هر عرض جغرافیایی کار بکند.
معجزه زنجبیل برای لاغری، کاهش درد و درمان دیابت یک محقق و مدرس طب اسلامی - ایرانی گفت: گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن است.این گیاه دارویی ضد درد و سرماخوردگی و لاغرکننده است.
غذاهای مرگ ‌آور، مهمان سفره ایرانی ‌ها «شکم سیر باشد، چه گندم چه جو» این اصطلاحی است که ما ایرانی‌ها صدها سال قبل، برای لزوم قناعت‌ورزی تکرار کرده‌ایم، اما این روزها دیگر نه‌ فقط مهم است شما چه می‌خورید، بلکه این که شما چه چیزی نمی‌خورید، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
فیس بوک واقعا چاق کننده است نتایج یک مطالعه جدید که شرح آن در مجله "Consnmer Research" منتشر شده تایید می‌کند که کاربران سایت‌های اجتماعی با استفاده مداوم از این سایت‌ها واقعا سلامت خود را به خطر می‌اندازند.