مشکل اضافه وزن خود را با رژیم مدیترانه حل کنید
اگر اضافه وزن دارید حتما تا به حال رژیم‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کرده‌اید و قاعدتا بیشتر آنها اگر مضر نبوده‌اند، نتیجه‌شان موقتی بوده و باز وزن‌تان سر جای اولش برگشته و شما مجبور شده‌اید باز . . .
تابستان‌های گرم چاق‌کننده‌اند!
کارشناسان سلامت هشدار دادند گرمای شدید هوا که مردم را وادار به خانه‌نشینی می‌کند در افزایش چاقی و اضافه وزن تاثیرگذار است.
رژیم غذایی برای ترک سیگار
محققین آزمایشگاه تحقیقاتی توتون و تنباکو و اعصاب، به این نکته‌ی کاربردی دست یافته‌اند که برخی خوراکی‌ها می‌تواند در ترک سیگار به ما کمک کند.
میوه‌هایی برای رفع بوی بد سیر
متخصصان آمریکایی پس از انجام پژوهش‌هایی درباره خواص مواد غذایی، طی یک مقاله جدید مواد خوراکی از بین برنده بوی نامطبوع سیر را معرفی کردند.
آب استخر را نخورید!
اگر این تابستان قصد رفتن به استخرهای عمومی را دارید و در عین حال نگران بیماری‌های قابل انتقال از آب هستید حتما این مقاله را بخوانید تا با راه‌های جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها آشنا شوید.