همه چیز درباره ویژگی‌ها و ارزش غذایی پودر کیک
کیک‌ها به دلیل مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها حاوی کالری بالا بوده و مصرف بیش از اندازه آن‌ها چاقی و عوارض ناشی از آن را در پی دارد. این مقاله به اختصار ویژگی‌ها و ترکیبات غذایی پودر کیک نیمه آماده را بیان می . . .
خمیر وسط نان فانتزی را دور بریزیم!؟
خارج کردن خمیر نان‌های حجیم، کار درستی نیست اما ایرانی‌ها معمولا قسمت داخلی نان‌های حجیم مثل نان‌های ساندویچی و باگت را خارج می‌کنند و دور می‌ریزند.
شیک‌ترین خوراک ماهی در دنیا
ماهی یکی از غذاهای مقوی و پر انرژی است که برای سلامت بدن توصیه می شود. این خوراک باعث می شود تا بدن توان پیدا کرده و رشد سلول ها بیشتر شود. پزشکان توصیه می کنند هر هفته یک وعده از ماهی استفاده کنید.
آیا دسر، غذا را هضم می کند؟
یک عادت غذایی ما ایرانی‌ها این است که اگر به اندازه دو نفر شام یا ناهار بخوریم و احساس پری و سیری داشته باشیم بازهم اگر به ما پیشنهاد یک دسر شیرین و هوس‌انگیز همچون یک برش کیک، کرم‌کارامل، ژله، پودینگ . . .
5 میوه زمستانی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
سرمای زمستان یکی از عوامل ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری‌ها و اختلالات فصلی است و به همین دلیل علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف میوه‌های سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسی . . .
میگو را سرخ نکنید کباب کنید
افراد مبتلا به کلسترول خون، بهتر است میگو را بخارپز یا کبابی مصرف کنند و آن را سرخ نکنند و با سس‌های چرب نخورند.