مواد غذایی خام مغذی تر هستند یا پخته شده
پایگاه خبری لقمه: بیشتر مردم فرض می کنند مواد غذایی خام مغذی‌تر از نمونه های پخته شده هستند. این مساله همواره درست نیست. پختن می تواند مواد مغذی در برخی مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را افزایش دهد.
با این ادویه ها به جنگ سرطان بروید
پایگاه خبری لقمه: اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی‌ترین موانع در برابر سرطان هستند. مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه جات یافت می شو . . .
بین«گرد و خاک خانه» و چاقی ارتباطی وجود دارد!
پایگاه خبری لقمه: چاقی که یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی عصر حاضر است، علاوه بر تغذیه ناسالم و عدم تحرک، در افراد نامنظمی که به نظافت خانه و محل زندگی خود اهمیت نمی‌دهند، دیده می‌شود.
اهمیت نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
پایگاه خبری لقمه: معروف است که مردمان ژاپن بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی آنها در این میان بی‌تأثیر نیست.
ارتباط مصرف «کاهو» با اشتها !
پایگاه خبری لقمه: کاهو، صاف‌کننده خون است و خون صالح رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است,کاهو خواب آور خوبی است, خوردن کاهو با سرکه، اشتها را برمی‌انگیزد اما زیاده‌روی در م . . .
آیا تغذیه می تواند یکی از دلایل افسردگی باشد
پایگاه خبری لقمه: عضو انجمن تغذیه ایران گفت: ویتامین های گروه ب بخصوص ب1، ب6 و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین گروه ب 12 از مهم ترین ویتامینهای مفید و تاثیر گذار روی سیستم اعصاب و ر . . .