7عارضه مهم بی‌توجهی به مصرف نمک یددار
یک فوق تخصص غدد با تاکید بر اینکه کمبود ید پس از تولد نوزاد با تجویز هورمون‌های تیروئیدی برطرف نمی‌شود، گفت: دقت کامل به این موضوع و برطرف کردن کمبود ید پیش از بارداری حائز اهمیت است تا با تامین ذخایر . . .
افزایش نشاط و شادابی با مصرف روغن زیتون
برای رفع یبوست بهتر است که صبح ناشتا چند عدد سیب را به صورت کمپوت پخته و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون هنگام مصرف اضافه کنند, این کار علاوه بر رفع یبوست, بدن را از مواد زائد پاکسازی می‌کند و موجب ش . . .
برای رهایی از سوزش معده آب بخورید
سوزش معده و رفلاكس ناراحتی های رایجی هستند كه بسیاری افراد از آنها رنج می برند. اما قبل از اینكه به فكر درمان بود، باید بعضی نكات در مورد این ناراحتی ها را شناخت.