هزاران داور برای انتخاب سه عکس محبوب افطاری
به همت دبیرخانه هیئت هماهنگی و نظارت بر کانون های مساجد استان تهران، بازدیدکنندگان نمایشگاه عکس سفرههای افطاری در بیست و دومین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم، آثار محبوب خود را انتخاب کرده و خود نیز ه . . .
نبایدهای رمضان و روزه داری
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد. زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبه رو می شوید.
مشکل اضافه وزن خود را با رژیم مدیترانه حل کنید
اگر اضافه وزن دارید حتما تا به حال رژیمهای زیادی را برای کاهش وزن امتحان کردهاید و قاعدتا بیشتر آنها اگر مضر نبودهاند، نتیجهشان موقتی بوده و باز وزنتان سر جای اولش برگشته و شما مجبور شدهاید باز . . .