40 نکته تغذیهای و بهداشتی در تهیه و عرضه غذا
بنا بر اعلام متخصصان سلامت، شرط اصلی سالم زیستن برخورداری از تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه. به این معنی که به مقدار کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ . . .
نمک همیشه مضر نیست
تحقیقات انجام شده در دانشگاه آیووا در آمریکا نشان میدهند که نمک یک ماده طبیعی ضد افسردگی بوده و موجب بهبود خلق و خو میشود.
آیا کودکان چاق بزرگسالان چاقی میشوند؟
یک عضو هیات علمی اولین جشنواره و همایش تناسب اندام و بدنسازی با اشاره به اهمیت تعادل وزن از دوره کودکی تاکید کرد:« وقتی کودک شروع به وزن گیری زیاد کند و از منحنی های رشد خارج شود به احتمال زیاد، انتظا . . .
گلابگیری در کوچههای قدیمی تهران+ عکس
گلاب ناب کاشان و کرمان شنیدهاید اما کسی تا به حال از گلاب ناب تهران چیزی نگفته است. گلابی که سال هاست در کوچه پس کوچههای جنوب تهران از دیگهای مسی میجوشد و در شیشههای نیزهای راهی خانه و مغازه می . . .
جنسینگ ایرانی بخورید!
بررسی ها نشان می دهند یکی از اصلی ترین فایده های سیاه دانه در بهبود سیستم ایمنی بدن و تقویت آن است، به طوری که حتی در بیماران مبتلا به صرع نیز مصرف آن سبب کاهش حملات تشنج می شود.