آیا کودکان چاق بزرگسالان چاقی می‌شوند؟


یک عضو هیات علمی اولین جشنواره و همایش تناسب اندام و بدنسازی با اشاره به اهمیت تعادل وزن از دوره کودکی تاکید کرد:« وقتی کودک شروع به وزن گیری زیاد کند و از منحنی های رشد خارج شود به احتمال زیاد، انتظار چاقی در بزرگسالی را خواهیم داشت.»

به گزارش لقمه، دکتر مجید حاجی فرجی در خصوص اهمیت تعادل وزن از دوره کودکی گفت: «متخصصین تغذیه با توجه به اهمیت سلامت تغذیه ای در سلامت افراد، بحث تعادل وزن را از دوران کودکی و حتی از دوران جنینی شروع می کنند به دلیل اینکه اگر زنان باردار در دوره بارداری کنترل متناسبی بر روی وزن خود نداشته باشند از همان ابتدا بچه ای پروزن به دنیا می آورند.»

وی ادامه داد:« وقتی کودک پروزن باشد نیازهای تغذیه ای اش افزایش یافته و خانواده با الگوی غلط زندگی، دریافت غذایی کودک را (به غیراز دوران شیردهی) افزایش می دهند و ممکن است از تنقلاتی که در دسترس دارند کودک را تغذیه کنند لذا از همان ابتدا وقتی کودک شروع به وزن گیری زیاد کند و از منحنی های رشد خارج شود به احتمال زیاد، انتظار چاقی در بزرگسالی را خواهیم داشت.»

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور افزود:« اثبات شده است کودکانی که چاق هستند احتمال افزایش خطر چاقی در بزرگسالی را خواهند داشت لذا توصیه می کنیم از کودکی و خردسالی آموزش های مناسب انجام گیرد و تنقلات در دوران کودکی در اختیار بچه ها قرار نگیرد بلکه والدین باید به کودک آموزش به غذای سالم دهند و حتی او را در تهیه و طبخ غذاهای سالم دخیل کنند و این آموزش به صورت عملی باشد.»

وی در پایان تاکید کرد:«والدین نباید به دلیل زندگی آپارتمان نشینی، فعالیت فیزیکی را از کودک دریغ کنند و نباید آنها را به لحاظ اینکه در خانه ساکت باشند حبس در منزل در پشت کامپیوترها و تلویزیون کنند بلکه باید اجازه دهند کودکان فعالیت فیزیکی مناسبی داشته باشند تا هم رشد مناسبی داشته باشند و هم تغذیه سالمی داشته باشند تا در نهایت بتوانند در آینده دوران نوجوانی و جوانی اشان زندگی سالم با وزن متناسب داشته باشند.»


نقل از :سلامت نیوز

کد: 3865 تاریخ نشر: ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲۵ ارديبهشت بازدید: 2878 ساعت: 1:43 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ۹ ترفند برای افزایش وزن ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۸ آذر
2 ۷ راه ارزان قیمت برای از بین بردن چربی شکم ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۲ آذر
3 مصرف مداوم مُسکن ها با بدن ما چه می کند؟ ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۱ آذر
4 بیش از 57 درصد کودکان آمریکایی دچار اضافه‌وزن هستند ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
5 کدام کشورها رکورددار چاق‌ترین انسان‌های روی زمین هستند ۱۳۹۶ شنبه ۱۸ آذر
6 مراقبت در نحوه تغذیه و فعالیت روزانه چاقی را درمان می کند ۱۳۹۶ پنج شنبه ۹ آذر
7 ارتباط نوشابه های انرژی زا با سلامت مغز ۱۳۹۶ چهارشنبه ۸ آذر
8 آیا ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن می شود؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۵ آذر
9 مصرف دارچین با چاقی مقابله می کند ۱۳۹۶ شنبه ۴ آذر
10 خوراکی‌های مناسب برای کاهش وزن ۱۳۹۶ جمعه ۳ آذر
11 مصرف چربی باعث افزایش وزن می شود یا قند! ۱۳۹۶ چهارشنبه ۱ آذر


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  نسخه طب سنتی برای دیابتی‌ها یک محقق طب سنتی گفت: «رزماری و پونه کوهی حاوی ترکی...

  مس، چدن یا بلور؛ کدام را انتخاب می کنید؟ آیا تا به حال از خود سوال کرده اید که کدام ظروف من...

  سالم‌ترین مخلفات برای ساندویچ می خواهید یک ساندویچ خوشمزه درست کنید؟ می توانید چ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت