تغذیه در شرایط بحران
كمبود غذا اولین پیامد شرایط بحران میباشد كه میتواند منجر به قحطی و ایجاد سوء تغذیههای پروتئین انرژی وك مبود ریز مغذیها و در نتیجه تشدید شرایط بحران و شیوع انواع بیماریها و یا افزایش مرگ و میر شود . . .
چگونه شکم خود را کوچک کنیم؟
چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از افراد آزار دهنده باشند. احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیات . . .
نانهای رژیمی هم چاق میكند
این روزها وقتی برای خرید نان به برخی از نانواییهای فانتزی سری میزنیم، با انواع مختلفی از نانهای حجیم یا نازك و ترد شدهای كه حاوی سبوس یا دانههایی چون كنجد، شاهدانه، زیره، مغز آفتابگردان، جو، چاود . . .