غذاهای آماده و كم‌خاصیت
همه ما هر روز انواع و اقسام مواد غذایی آماده و نیمه‌آماده را در فروشگاه‌های محل زندگی خود می‌بینیم و اگر با كمی دقت به اطراف خانه خود نگاهی كنیم، انواع رستوران‌ها، آشپزخانه‌های ویژه طبخ غذا و فست‌فوده . . .
سوپ و آش؛ غذایی کامل برای سرماخوردگی
یک متخصص تغذیه با تاکید براینکه مواد مغذی از دست رفته به دلیل سرماخوردگی باید از طریق یک برنامه غذایی متعادل تامین شود، اظهار کرد: مصرف سوپ و آش در این دوران می‌تواند مقدار آب زیادی که بدن از دست داده . . .
آسیب به معده با تغذیه نامناسب
لذت غذا خوردن را متوجه نمیشویم؛ چون در بدترین شرایط ممکن غذا می‌‌خوریم. لذت غذا خوردن را متوجه نمیشویم؛ چون به بدترین شکل ممکن غذا می‌‌خوریم.