چگونه ورزشکاران نوجوان می توانند با پروتئین عضله سازی کنند؟ پایگاه خبری لقمه: اگرچه خوردن پروتئین به تنهایی باعث ساخت عضله نمی شود،با این حال پروتئین قسمت مهمی از رژیم ورزشکاران است.
5 نوشیدنی مناسب برای ورزشکاران پایگاه خبری لقمه: اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد. برخی نوشیدنی ها برای ورزشکاران مناسب تر است که در ادامه اشاره می شوند.
تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل کراتین بر عملکرد های سرعتی و قدرت عضلانی ورزشکاران پایگاه خبری لقمه: سال هاست مكمل های تغذیه ای گوناگونی برای تأثیر استفاده از آنها بر پاسخ های فیزیولوژیكی به تمرین و افزایش سازگاری با تمرین ارائه شده است. هرچند تحقیقات تا به حال نشان داده اند بسیاری . . .
تأثیر مصرف مكمل كراتین و مخلوط كراتین – كربوهیدرات بر توان بی هوازی و شاخص های آسیب سلولی پایگاه خبری لقمه: امروزه مصرف مكملهای غذایی در ورزش بسیار افزایش یافته است، به طوریكه كمتر ورزشكاری را میتـوان یافت كه در بعضی از مراحل دورة قهرمانی خود یك یا چند مورد آنها را امتحان نكرده باشد.
اختلالات خوردن7 اختلالات خوردن در قرن 21 گریبان گیر زنان باردار و ورزشکاران پایگاه خبری لقمه: وجود اختلالات خوردن احتمال نازایی را در زنان افزایش می دهد, اما اگر تحت درمان قرار گیرند ممکن است به وضعیت نرمال بازگشته و قدرت باروری خود را دوباره بدست آورند.
تغذیه در کودکان ورزشکار(۱) پایگاه خبری لقمه: تغذیه بخش مهمی از عملکرد ورزشی برای کودکان ورزشکار است، علاوه بر این سبب رشد و نمو مطلوب کودکان میشود. . به منظور بهبود عملکرد ورزشکاران جوان آنها باید پاسخ پرسش های چه چیزی،چه زمانی . . .
تغذیه ورزشکاران 1 تخریب پروتئین در ورزشکاران حاءز اهمیت است پایگاه خبری لقمه: امروزه تغذیه نقش بسزایی در جامعه و زندگی افراد دارد به طوری که سلامت افراد در گرو تغذیه سالم است که اگر رعایت نشود در طی زمان باعث صدمات جبران ناپذیر و بیماری های جدی می شود. پس از آ . . .
1    2   
نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  بوی بد دهان چگونه رفع می‌شود؟ بعضی زمان‌ها می‌بینید که وقتی دارید با آدم‌ها حرف ...

  مسمومیت های غذایی باور نکردنی! همه ساله در جهان افراد زیادی به خاطر بروز مسمومیت ...

  بادمجان موثر در كاهش وزن و رفع كم خونی بادمجان بر خلاف آنچه كه عوام اعتقاد دارند كه بی بو...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

حامیان