از صرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم خوداری کنید !


پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بیش از حد کلسیم گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم موجب بروز کَلسیفیکاسیون در بدن می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری لقمه ، پیام نیستانی متخصص تغذیه در گفت و گویی؛ با اشاره به مصرف خودسرانه کلسیم اظهار کرد: افرادی که به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف کلسیم از طریق مکمل‌های غذایی می‌کنند اسید اکریلیک بدن آن‌ها بالا رفته و همین امر سبب بروز مشکلاتی می‌شود.

 

وی بیان کرد: هنگامی که بدن بیش از میزان مورد نیاز خود کلسیم کسب کند این مقدار اضافی در رگ‌های قلب رسوب کرده و باعث بروز مشکلات متعددی می‌شود و در آینده متاسفانه فرد دچار سکته قلبی می‌شود.

 

نیستانی ادامه داد: دریافت کلسیم برخلاف سایر مواد مغذی در حدود هزار گرم بوده و میزان آن در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است.

 

وی عنوان کرد: با مصرف شیر کم چرب و لبنیات نیاز بدن به کلسیم برطرف می‌شود، اما مقدار بیش از حد آن سیستم بدن را دچار مشکل می‌کند.

 

نیستانی ادامه داد: بعد از جذب کلسیم از این منابع، بدن کلسیم اضافی را از طریق ادرار، مدفوع و عرق کردن دفع می‌کند. افزونی کلسیم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن کلسیم را به طور منظم کنترل و دفع نکند.

 

وی تصریح کرد: انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و ریه هم می‌تواند منجر به افزونی کلسیم شود. به طوری که ده تا بیست درصد از بیماران سرطانی افزونی کلسیم در بدنشان دارند.

 

نیستانی یادآور شد: اگر این عارضه درمان نشود منجر به مشکلات جدی مانند ضعیف شدن استخوان ها، سنگ کلیه و شکستگی استخوان‌ها می‌شود. مراقبت‌های پزشکی مرتب خود را دنبال کنید و درمان را ادامه دهید تا خطر افزونی کلسیم را که در بلند مدت باعث ناراحتی‌های بسیار زیاد می‌شود.

شما هم می توانید در انتهای همین مطلب نظرتان را با دیگران در میان بگذارید.

 بازگشت به صفحه نخست


نقل از :باشگاه خبرنگاران جوان

کد: 10500 تاریخ نشر: ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۱ خرداد بازدید: 105 ساعت: 1:44 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 ضد عفونی کننده شگفت انگیز برای پوست را بشناسید ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۴ مهر
2 آیا مصرف کلسیم بعد از یائسگی ضروری است؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۳ مهر
3 راز های تامین ویتامین D در پاییز و زمستان ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۳ مهر
4 ۴ زنگ خطر که شما را از پوکی استخوان با خبر می‌کند! ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۷ شهريور
5 آموزش پخت ماهی به همراه سبزیجات ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۱ شهريور
6 آیا شیر گاو برای کودکان زیر یک سال مضر است؟ ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۰ شهريور
7 مردان و زنان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارند ۱۳۹۶ سه شنبه ۱۴ شهريور
8 پوکی استخوان را چگونه درمان کنیم ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۲ شهريور
9 پیشگیری از بروز حملات قلبی باخوردن 3فنجان قهوه در روز ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۵ مرداد
10 محصولات گیاهی سرشار از کلسیم که می توان جایگزین لبنیات کرد ۱۳۹۶ پنج شنبه ۱۲ مرداد
11 سرانه پایین مصرف شیر در کشور/ کمبود کلسیم در ایرانی‌ها ۱۳۹۶ دوشنبه ۹ مرداد


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  آنتی بیوتیک جدیدی به نام بادنجان بادمجان دارای ترکیباتی است که از انواع عفونت های ب...

  این میوه تابستانی شما را مقابل سرماخوردگی بیمه می کند همچنین میزان پتاسیم موجود در این میوه به میزان 240...

  آب،مسئله ای مهم در سالمندی به گزارش پایگاه خبری لقمه، آب برای زندگی حیاتی است...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

اعدادی برای کنترل میزان سلامت بدن؛ دور کمر و کالری عوامل بسیاری می‌توانند نشان‌دهنده میزان سلامت شما باشد. اما دانستن و کنترل برخی از آنها ساده و ضروری است.
6 توصیه تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان سینه سرطان زن و مرد و پیر و جوان نمی‌شناسد. بیماری مهلکی است که باید تمام تلاشتان را برای پیشگیری از آن انجام دهید.
غذاهای مو سیاه کن شاید این سؤال همواره مطرح باشد که چرا موهایمان سفید می شوند؟ رنگ مو و مطالب مربوط به آن موضوع جالب و پیچیده ای است و جدا از آن که عامل زیبایی است، محافظ و نگهبان ِ سر درمقابل اشعه ماوراء بنفش هم هست. در پایین ترین لایه پوست و درمحل پایه و تکیه تار مو، سلول هایی به نام ملانوسیت قراردارند که دائما ترکیبی به نام ملانین را تولید می کنند، که همین ملانین عامل رنگ داشتن تار موی رشد کرده است.
زعفران تقلبی را چطور تشخیص بدهیم؟ تقلب در مواد غذایی این روزها كاسبی پر‌در‌آمدی برای سودجویان شده است. متخلفان هم البته برای همین چند لقمه نان حرامی كه به‌دست می‌آورند، زحمت زیادی می‌كشند و آنقدر روش‌های جدید ابداع ‌كرده‌اند كه رئیس سازمان غذا و دارو می‌گوید شناسایی این تقلب‌ها نیازمند خلاقیت است.