از صرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم خوداری کنید !


پایگاه خبری لقمه: یک متخصص تغذیه در خصوص مصرف بیش از حد کلسیم گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم موجب بروز کَلسیفیکاسیون در بدن می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری لقمه ، پیام نیستانی متخصص تغذیه در گفت و گویی؛ با اشاره به مصرف خودسرانه کلسیم اظهار کرد: افرادی که به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف کلسیم از طریق مکمل‌های غذایی می‌کنند اسید اکریلیک بدن آن‌ها بالا رفته و همین امر سبب بروز مشکلاتی می‌شود.

 

وی بیان کرد: هنگامی که بدن بیش از میزان مورد نیاز خود کلسیم کسب کند این مقدار اضافی در رگ‌های قلب رسوب کرده و باعث بروز مشکلات متعددی می‌شود و در آینده متاسفانه فرد دچار سکته قلبی می‌شود.

 

نیستانی ادامه داد: دریافت کلسیم برخلاف سایر مواد مغذی در حدود هزار گرم بوده و میزان آن در گروه‌های سنی مختلف متفاوت است.

 

وی عنوان کرد: با مصرف شیر کم چرب و لبنیات نیاز بدن به کلسیم برطرف می‌شود، اما مقدار بیش از حد آن سیستم بدن را دچار مشکل می‌کند.

 

نیستانی ادامه داد: بعد از جذب کلسیم از این منابع، بدن کلسیم اضافی را از طریق ادرار، مدفوع و عرق کردن دفع می‌کند. افزونی کلسیم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن کلسیم را به طور منظم کنترل و دفع نکند.

 

وی تصریح کرد: انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و ریه هم می‌تواند منجر به افزونی کلسیم شود. به طوری که ده تا بیست درصد از بیماران سرطانی افزونی کلسیم در بدنشان دارند.

 

نیستانی یادآور شد: اگر این عارضه درمان نشود منجر به مشکلات جدی مانند ضعیف شدن استخوان ها، سنگ کلیه و شکستگی استخوان‌ها می‌شود. مراقبت‌های پزشکی مرتب خود را دنبال کنید و درمان را ادامه دهید تا خطر افزونی کلسیم را که در بلند مدت باعث ناراحتی‌های بسیار زیاد می‌شود.

شما هم می توانید در انتهای همین مطلب نظرتان را با دیگران در میان بگذارید.

 بازگشت به صفحه نخست


نقل از :باشگاه خبرنگاران جوان

کد: 10500 تاریخ نشر: ۱۳۹۶ يکشنبه ۲۱ خرداد بازدید: 34 ساعت: 1:44 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 عوارض و پیامدهای ناشی از نوشیدن یک لیوان شیر ۱۳۹۶ سه شنبه ۳۰ خرداد
2 ارتباط ویتامین D و کلسیم با کاهش احتمال یائسگی زودهنگام ۱۳۹۶ شنبه ۲۳ ارديبهشت
3 ویتامین ها، حافظ سلامتی انسان ۱۳۹۵ دوشنبه ۲۳ اسفند
4 مقابله با ریفلاکس به کمک گیاه زنیان ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۰ اسفند
5 سالمندان چه میزان موادمعدنی نیاز دارند؟ ۱۳۹۵ شنبه ۲ بهمن
6 ویتامین K دوست دار استخوان ۱۳۹۵ يکشنبه ۱۹ دي
7 پرهیز از خوردن غذاهای سفید درست است یا غلط؟ ۱۳۹۵ شنبه ۱ خرداد
8 چطور استخوان های قوی و سالمی داشته باشیم ۱۳۹۴ دوشنبه ۲ شهريور
9 رنگ میوه‌ها نشانه چه نوع ویتامینی است ۱۳۹۴ سه شنبه ۱۳ مرداد
10 شکم تخت با مصرف این 10 ماده غذایی ۱۳۹۴ جمعه ۲۶ تير


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  خطر ریواس برای فشارخونی‌ها یک کارشناس تغذیه عنوان کرد: ریواس سرشار از سلنیوم ...

  آدامس ترک سیگار برای جنین خطر دارد متاسفانه تعداد خانم‌های سیگاری کم نیست و البته جای...

  صحیح و سالم پیر‌ شوید هیچ کس نمی‌تواند از پیری فرار کند، هرچند می‌شود با...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت