به گزارش پایگاه خبری لقمه ، عده ای در این راه به سیم آخر میزنند و خود را به تیغ جراحی سپرده و با پرداخت هزینه های چند میلیون تومانی دست به کوچک کردن معده و عمل ساکشن و … زده و خود را به وزن ایده آل و تناسب اندام می رسانند .
تحقیقات نشان داده که تنها کمتر از ۱۵ درصد این افراد به هدف خود یعنی لاغری و اندام مناسب نزدیک می شوند و بقیه با شکست مواجه شده و بعضا دچار بیماریهای ناشی از رژیم نادرست و افراطی و ورزش های سنگین و … می شوند .
چای ترش
دمنوش چای ترش را میتوان به صورت سرد و گرم به همراه مقداری قند یا نبات یا حتی بدون آن به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد.
کاهشدهنده فشار خون، خـنـککـنـنـده بـدن، رقـیـق و تـصـفـیـهکـنـنده خون، کـنترلکننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرام بخشی مناسب میباشد و برعکس چای که باعث دفع آهن میشود چای ترش خود یکی از منابع غنی آهن به شمار میآید.
افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند و یا می خواهند وزن خود را کاهش دهند میتوانند یک تا دو نوبت از چای روزانه خود را به چای قرمز اختصاص دهند .
شما هم می توانید در انتهای همین مطلب نظرتان را با دیگران در میان بگذارید.
بازگشت به صفحه نخست
نقل از :بیتوته