به گزارش لقمه بیش از دوسوم این مکمل ها حاوی حجم بالایی از مواد دارویی کنترل نشده هستند.این کارشناسان تغذیه اظهار کردند: اگر چه مصرف این قبیل مکمل ها در کاهش وزن یا جلوگیری از افسردگی موثر است، اما عوارض جانبی را نیز به همراه دارند که اغلب مصرف کنندگان از آن غافل هستند.