به گزارش لقمه، علت ریزش مو متفاوت است از جمله نبود تعادل هورمونی، مراقبت‌نكردن از مو، سوءتغذیه، مصرف بعضی از داروها از جمله داروهای غنی از ویتامین A یا داروهایی كه برای درمان بیماری‌های مختلف مانند نقرس، فشار خون، اختلال تیروئید و افسردگی تجویز می‌شود. گرچه ریزش مو ناشی از موارد یاد شده را نمی‌توان به طور كامل كنترل كرد، اما با به كار بستن شیوه‌هایی، می‌توان آن را كاهش داد.

عسل و مكانیسم جلوگیری از ریزش مو

بالابودن میزان قند عسل، باعث حفظ آب و در نتیجه حفظ رطوبت مو می‌شود. این رطوبت باعث نرم ماندن پوست دور ناخن نیز می‌شود. علاوه بر این، عسل خاصیت ضدباكتریایی دارد كه پوست سر را سالم نگه داشته و شوره سر و در نتیجه ریزش مو را كاهش می‌دهد.

درمان ساده و آسان برای مراقبت از مو

یك قاشق مرباخوری پودر دارچین را با یك قاشق غذاخوری عسل طبیعی و روغن زیتون به میزان كافی مخلوط كنید و روی پوست سر قرار داده و ماساژ دهید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، این كار را حداقل هفته‌ای سه بار تكرار كنید.

اگر مو بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرد خشك و كدر می‌شود. این كدری را می‌توان با مالیدن مخلوطی از دو قاشق غذاخوری عسل و دو پیمانه آب ولرم به مو از بین برد.‌

هنگام استحمام مقداری عسل و روغن زیتون را به شامپوی ملایم اضافه و از آن استفاده كنید تا مو تمیز، براق و نرم شود.‌ شب قبل از خواب یك‌چهارم پیمانه آب پیاز را با یك قاشق غذاخوری عسل مخلوط كنید و به پوست سر بمالید و صبح روز بعد بشویید.

همچنین می‌توانید زرده تخم مرغ را با مقدار خیلی كم عسل (حدود یك قاشق غذاخوری) مخلوط كنید و به پوست سر بمالید و پس از ۳۰ دقیقه سر خود را بشویید.

البته به یاد داشته باشید برای پیشگیری از عوارض جانبی مانند ایجاد چسبندگی از عسل به میزان بسیار كمی استفاده كنید، هرگز عسل را گرم نكنید و برای نرم كردن مو، عسل را با روغن مخلوط كنید.

شیوه‌های دیگر برای مراقبت از مو

گرچه استفاده از عسل برای مراقبت از مو راهكار مناسبی است، اما برای به دست آوردن نتیجه بهتر لازم است برنامه غذایی سالمی را اتخاذ كنید، به عنوان مثال، میوه‌های تازه، انواع سبزی، مغز، جوانه، شیر، غلات سبوس دار، سویا و ماهی را كه مصرف آن نه‌تنها برای مو، بلكه برای سلامت بدن نیز مفید است، در برنامه غذایی خود بگنجانید.