طرز تهیه سـالاد پنیـر


برای کودکانی که از پنیر خوش شان نمی آید می توانید این سالاد را تهیه کنید.

 مواد لازم
پنیر فتا مكعبی خرد شده: یك پیمانه
كرفس خرد شده: نصف پیمانه
قارچ اسلایس و بخـارپز شده: نصف پیمانه
هویج بخارپز و نگینی خرد شده: نصف پیمانه
مغز گردو: نصف پیمانه
كشمش: 1/4 پیمانه
ماسـت چكـیده: چهار قاشق غذاخوری
روغن زیتون: 1/4 پیمانه
آبلیمو: 1/4 پیمانه
پودر زیره، آویشن، سیر و رزماری از هر كدام: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه: 1/4 قاشق چایخوری
نمك: به میزان لازم
 

طرز تهیه

گردو را در آب گرم خیسانده و پوست آن را می‌گیریم. كشمش را نیز از نیم ساعت قبل در آب خیس می‌كنیم تا كمی نرم شود. تمام مواد را با هم مخلوط كرده و حدود سه الی چهار ساعت در یخچال می‌گذاریم تا مزه‌دار شوند.
 

نکته: در صورت تمایل میتوان از جوانه حبوبات هم استفاده نمود.

 

بازگشت به صفحه نخست




کد: 7065 تاریخ نشر: ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۲ تير بازدید: 3164 ساعت: 8:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 كدام پنیر، پنیر خوبی است؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۱ مرداد
2 طرز تهیه سالاد پنیـر ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۰ مرداد
3 دستور پخت راویـولـی ۱۳۹۲ جمعه ۲۲ شهريور
4 دستور پخت بورك پنیر و سیب‌زمینی با ارده ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۱ شهريور
5 بازسازی صورت استالین با پنیر! ۱۳۹۱ پنج شنبه ۱۷ اسفند
6 تغییر قیمت مواد غذایی در تهران ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۶ اسفند
7 با انواع غذاهای آلرژی‌زا آشنا شوید ۱۳۹۰ پنج شنبه ۵ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  رابطه وزن مرغ با ارزش غذایی آن پایگاه خبری لقمه: رییس اتحادیه فروشندگان پرنده و م...

  داروهای چاق‌كننده را بشناسید! پزشك برای‌تان داروهای خاصی تجویز كرده و چند ماهی ا...

  بد‌ترین ظرف برای نگهداری ادویه‌جات اسانس‌ها به عنوان حلال ظروف پلاستیکی محسوب می‌شوند...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

نخستین همایش ایران و گردشگری خوراک در پانزدهمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری برگزار شد پایگاه خبری لقمه: نخستین همایش «ایران و گردشگری خوراک در سده نو» صبح دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۰ در سالن خلیج فارس پانزدهمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری برگزار شد.
یا مصرف مارگارین ضرر دارد؟/تفاوت های کره حیوانی و گیاهی پایگاه خبری لقمه: یک کارشناس صنایع غذایی گفت: مارگارین بسته به کیفیت ماده اولیه و تکنولوژی به کار گرفته شده در فرآیند فرآوری می تواند ارزش غذایی خیلی خوب تا خیلی بد داشته باشد.
۱۰ عادت نادرست که مانع از هضم غذا می‌شود پایگاه خبری لقمه: آیا بعد از هر وعده‌ی غذایی احساس سنگینی زیاد می‌کنید؟ معده‌تان آتش می‌گیرد؟ بدتر از همه این که دچار یبوست یا اسهال می‌شوید؟ اینها جزو شایع‌ترین مشکلات گوارشی هستند که در اکثر موارد به عادت‌های بد خودمان مربوط می‌شوند.
از بین بردن كیست تخمدان با تغذیه کارشناس طب سنتی علت اصلی پیدا شدن كیست‌های تخمدان را انتخاب سبك زندگی نادرست می‌داند و عوامل بروز کیست تخمدان را از دیدگاه طب سنتی بررسی می‌کند.