طرز تهیه سـالاد پنیـر


برای کودکانی که از پنیر خوش شان نمی آید می توانید این سالاد را تهیه کنید.

 مواد لازم
پنیر فتا مكعبی خرد شده: یك پیمانه
كرفس خرد شده: نصف پیمانه
قارچ اسلایس و بخـارپز شده: نصف پیمانه
هویج بخارپز و نگینی خرد شده: نصف پیمانه
مغز گردو: نصف پیمانه
كشمش: 1/4 پیمانه
ماسـت چكـیده: چهار قاشق غذاخوری
روغن زیتون: 1/4 پیمانه
آبلیمو: 1/4 پیمانه
پودر زیره، آویشن، سیر و رزماری از هر كدام: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه: 1/4 قاشق چایخوری
نمك: به میزان لازم
 

طرز تهیه

گردو را در آب گرم خیسانده و پوست آن را می‌گیریم. كشمش را نیز از نیم ساعت قبل در آب خیس می‌كنیم تا كمی نرم شود. تمام مواد را با هم مخلوط كرده و حدود سه الی چهار ساعت در یخچال می‌گذاریم تا مزه‌دار شوند.
 

نکته: در صورت تمایل میتوان از جوانه حبوبات هم استفاده نمود.

 

بازگشت به صفحه نخست




کد: 7065 تاریخ نشر: ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۲ تير بازدید: 3088 ساعت: 8:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 كدام پنیر، پنیر خوبی است؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۱ مرداد
2 طرز تهیه سالاد پنیـر ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۰ مرداد
3 دستور پخت راویـولـی ۱۳۹۲ جمعه ۲۲ شهريور
4 دستور پخت بورك پنیر و سیب‌زمینی با ارده ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۱ شهريور
5 بازسازی صورت استالین با پنیر! ۱۳۹۱ پنج شنبه ۱۷ اسفند
6 تغییر قیمت مواد غذایی در تهران ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۶ اسفند
7 با انواع غذاهای آلرژی‌زا آشنا شوید ۱۳۹۰ پنج شنبه ۵ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  مضرات نوشیدنی های انرژی زا همه می دانیم که نوشیدنی های گازدار برای سلامت خوب ...

  عبور آرام زنان از دوره ماهانه با تغذیه! تقریبا تمام زنان و دختران جوان در روزهای قبل از دو...

  با این مواد از ریزش مو جلوگیری کنید ریزش موها به عوامل مختلفی بستگی دارد که با استفاده...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

گزارش تصویری/ افزایش مصرف فست فود در کودکان اگر گشتی در میان رستوران های شهرتان بزنید متوجه می شوید که کودکان هر روز بر شمار علاقه مندان بر فست فود اضافه می شوند.
آنچه درباره خواص زعفران نشنیده اید! گیاه زعفران اثرات قابل ملاحظه ای بر روی ژن هایی دارد که عملکرد سلول های بینایی را تنظیم می کنند.
داروهای ضد پیری وارد بازار می شوند یک پزشک انگلیسی می گویند داروهای ضد پیری که می توانند خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان و زوال عقل و همچنین چروک پوست را کاهش دهند، به زودی به بازار عرضه می شوند.
کشاورزی و امنیت غذایی؛ اولویت مهم امنیت ملی شواهد نشان می‌دهند كه با توجه به قابلیت‌های تولیدی كشور در صورت تحقق الزاماتی چون توسعه روستایی، توسعه كشاورزی از جمله افزایش عملكرد محصولات در واحد سطح، افزایش بازده آب و خاك، كاهش ضایعات تولیدی، اصلاح الگوی تغذیه كشور امكان نیل به یك امنیت غذایی پایدار در سطح كلان وجود دارد.