طرز تهیه سـالاد پنیـر


برای کودکانی که از پنیر خوش شان نمی آید می توانید این سالاد را تهیه کنید.

 مواد لازم
پنیر فتا مكعبی خرد شده: یك پیمانه
كرفس خرد شده: نصف پیمانه
قارچ اسلایس و بخـارپز شده: نصف پیمانه
هویج بخارپز و نگینی خرد شده: نصف پیمانه
مغز گردو: نصف پیمانه
كشمش: 1/4 پیمانه
ماسـت چكـیده: چهار قاشق غذاخوری
روغن زیتون: 1/4 پیمانه
آبلیمو: 1/4 پیمانه
پودر زیره، آویشن، سیر و رزماری از هر كدام: نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه: 1/4 قاشق چایخوری
نمك: به میزان لازم
 

طرز تهیه

گردو را در آب گرم خیسانده و پوست آن را می‌گیریم. كشمش را نیز از نیم ساعت قبل در آب خیس می‌كنیم تا كمی نرم شود. تمام مواد را با هم مخلوط كرده و حدود سه الی چهار ساعت در یخچال می‌گذاریم تا مزه‌دار شوند.
 

نکته: در صورت تمایل میتوان از جوانه حبوبات هم استفاده نمود.

 

بازگشت به صفحه نخست




کد: 7065 تاریخ نشر: ۱۳۹۳ پنج شنبه ۱۲ تير بازدید: 3158 ساعت: 8:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 كدام پنیر، پنیر خوبی است؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۱ مرداد
2 طرز تهیه سالاد پنیـر ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۰ مرداد
3 دستور پخت راویـولـی ۱۳۹۲ جمعه ۲۲ شهريور
4 دستور پخت بورك پنیر و سیب‌زمینی با ارده ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۱ شهريور
5 بازسازی صورت استالین با پنیر! ۱۳۹۱ پنج شنبه ۱۷ اسفند
6 تغییر قیمت مواد غذایی در تهران ۱۳۹۱ چهارشنبه ۱۶ اسفند
7 با انواع غذاهای آلرژی‌زا آشنا شوید ۱۳۹۰ پنج شنبه ۵ آبان


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  موثرترین روش کاهش وزن موثرترین روش برای کاهش وزن، کم خوری و فعالیت زیاد ...

  سردرد با این خوراكی‌ها برای خیلی از كسانی كه سردردهای مداوم یا میگرن دارن...

  کودکان را قبل از تولد به خوردن میوه و سبزی عادت دهید محققان می گویند تلاش برای عادت دادن کودکان به خورد...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

قابل توجه خانم‌هایی که بعد از ازدواج چاق شده‌اند در موارد زیادی مشاهده می کنیم خانم قبل از ازدواج در کنترل وزن و تناسب اندامشان دقت و حساسیت فوق العاده ای دارند؛ اما پس از ازدواج با اضافه وزن زیادی مواجه می شوند و هرگز پی به علت آن نمی برند. در این مطلب به مواردی که موجب این اتفاق می شود، می پردازیم.
دیابتی ها داروی گیاهی مصرف کنند یا نه؟ رئیس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه«استفاده از داروهای گیاهی برای کنترل دیابت را توصیه نمی کنیم چرا که هنوز یک مطالعه علمی در این زمینه انجام نگرفته است.» گفت:«داروهای گیاهی باید به صورت طولانی مدت و به مقدار زیاد مصرف شود تا اثرات خود را داشته باشد و به دلیل اینکه نمی دانیم این داروها چه عوارضی را برای بیماران به دنبال خواهند داشت مصرف آن را توصیه نمی کنیم.»
آشنایی با 5 جفت غذایی؛ سرشار از خواص فوق‌العاده همه ما می‌دانیم که ترکیب برخی غذاها با هم طعم مطبوعی را ایجاد می‌کند مانند تخم‌مرغ و ژامبون یا کره و عسل ولی برخی غذاها هستند که با ترکیب آن‌ها با هم از خواص مفید آن‌ها بسیار بیشتر و شگفت‌انگیز‌تر بهره‌مند خواهیم شد.
تیغ نرخ ارز برگلوی صنعت غذا پایگاه خبری لقمه: در حال حاضر صنعت غذای کشور دردو حوزه واردات و صادرات با دو مشکل در رابطه با نرخ ارز روبه‌رو است.