با این نوشیدنی های معجزه آسا شکم خود را تا عید نوروز کوچک کنید


چند نوشیدنی که به شما کمک می کنند سریع تر وزن خود را از دست بدهید.

به گزارش لقمه، در اینجا چند نوشیدنی را که به شما کمک می کنند سریع تر وزن خود را از دست بدهید معرفی می کنیم.


آب سرد
با نوشیدن آن بدنتان شروع به کالری سوزی می کند و سوخت و ساز بدن افزایش می یابد.

چای سیاه و سبز
چای سبز برای این افراد در تلاش برای از دست دادن وزن بسیار مفید است. چای سبز 43٪ بیش از هر نوشیدنی دیگر کالری می سوزاند.

آب سبزیجات
سبزیجات بسیار سالم در هر رژیم غذایی استفاده می شود و نوشیدن آب میوه و سبزیجات در سوزاندن کالری بسیار کارآمد می باشد.

هندوانه اسموتی
این اسموتی کم کالری حاوی آرژنین، که یک اسید آمینه است که توده عضلانی را افزایش می دهد و در عین حال باعث کاهش چربی بدن می شود.

آب نارگیل
آب نارگیل با الکترولیت بسته بندی شده غنی تر از الکترولیت هر نوشیدنی دیگر است و این نوشیدنی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش و همچنین به شما انرژی است.

بازگشت به صفحه نخست


نقل از :باشگاه خبرنگاران

کد: 7864 تاریخ نشر: ۱۳۹۳ شنبه ۲۵ بهمن بازدید: 1217 ساعت: 1:07 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 بیماران دیابتی چه رژیمی بگیرند ۱۳۹۶ يکشنبه ۲ مهر
2 آیا در معرض خطر درد خنجری کلیه هستید؟ ۱۳۹۶ شنبه ۱ مهر
3 آموزش پخت ماهی به همراه سبزیجات ۱۳۹۶ سه شنبه ۲۱ شهريور
4 آکروشکا یک غذای روسی خوشمزه ۱۳۹۶ دوشنبه ۲۰ شهريور
5 چگونه کودکان را به خوردن سبزی عادت دهیم ۱۳۹۶ سه شنبه ۱۴ شهريور
6 در روز چند وعده میوه و سبزیجات مصرف کنیم؟ ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۳ شهريور
7 ارتباط بین شادی و مصرف مواد غذایی سالم ۱۳۹۶ دوشنبه ۱۳ شهريور
8 افزایش مرگ زودهنگام با رژیم غذایی کم چرب و پرکربوهیدرات ۱۳۹۶ شنبه ۱۱ شهريور
9 داشتن دندانهای سالم با مصرف این آبمیوه معجزه‌آسا ۱۳۹۶ سه شنبه ۷ شهريور
10 چگونه با ته مانده سبزیجات سبزی بکاریم ۱۳۹۶ دوشنبه ۶ شهريور
11 آب میوه هایی که روزانه سلامت شما را تضمین می کنند ۱۳۹۶ دوشنبه ۶ شهريور


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  5 ماده غذایی برای مقابله با سستی بهار در فصل بهار نور خورشید شدیدتر از پیش می تابد و وضع...

  نکات لازم برای خوردن وعده غذایی در نمایشگاه‌ها محققان می‌گویند قبل از خرید مواد غذایی، توجه کنید ...

  خوراکی هایی که بوی سیر را از بین میبرند! غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

خواص شگفت انگیز کاکائو به دنبال مطالعاتی كه روی تأثیر كاكائو در پیشگیری از حملات قلبی انجام شد، محققین به این نتیجه رسیدند كه خوردن كاكائو با كاهش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی مرتبط است.تمامی‌گیاهان، رنگدانه‌هایی دارند كه می‌توانند از بروز بیماریها جلوگیری كنند. مثلاً ماده سولفورافان (Sulforophane) موجود در كلم براكلی، از وقوع سرطان پیشگیری می‌كند و همچنین ماده آلیكین (allicin) در سیر و رنگدانه كپسایسین (capsaicin)درانواع فلفل از حملات قلبی جلوگیری می‌كنند. گیاه كاكائو نیز، مانند سایرغذاهای گیاهی، املاح و مواد آنتی اكسیدان خاص خود را دارد كه باعث كاهش ابتلاء به بیماریهایی مثل بیماری قلبی می‌شود.آنتی اكسیدان قوی موجود در دانه‌ كاكائو، فلاوونوئید است.
مقابله با اشتباهات تغذیه ای همه ما کمابیش در زندگی ضعف‌هایی داریم که ما را آسیب‌پذیر می‌کنند. در حوزه تغذیه نیز این ضعف‌ها وجود دارند و به مراتب بیشتر هم هستند. وقتی سال‌ها به خوردن یک ماده غذایی نامناسب عادت کرده‌ایم دل کندن از آن خیلی سخت است حتی اگر بدانیم به سلامتی‌مان آسیب می‌زنیم. اما در مقابل این ضعف‌ها چه باید کرد؟
خطر عسل برای کودکان زیر یکسال با تولد اولین نوزاد ممکن است با مشاهده برخی رفتارها سوالاتی ذهن والدین را درگیر کند اینکه نوزاد تازه متولدشده زیاد می‌خوابد؟، نزدیک‌بین است، چه مدت پس از تولد می‌خندد، آیا دچار اضطراب می‌شود یا نه و چه موادغذایی را نباید تا یک سالگی به کودک داد و....
عصاره انار مانع رشد سرطان پروستات پایگاه خبری لقمه: نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که عصاره میوه انار اگرچه در کاهش فشارخون موثر است اما بر بیشتر فاکتورهای خطرزای قلبی – عروقی تاثیری ندارد.