برای پیشگیری از دیابت، تلویزیون تماشا نکنید


بررسی‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که در مرز ابتلا به دیابت هستند با اختصاص دادن زمان بیشتری برای تماشای تلویزیون، خود را بیشتر در معرض این بیماری قرار می‌دهند.

به گزارش لقمه، به نقل از هلث‌دی نیوز، در این بررسی پزشکان مشاهده کردند هر ساعت اضافه‌ای که فرد در معرض خطر ابتلا به دیابت در مقابل تلویزیون می‌نشیند احتمال آنکه به دیابت نوع دو مبتلا شود، 3.4 درصد افزایش می‌یابد.

محققان معتقدند افرادی که در تلاش هستند از طریق تغییر در نوع سبک زندگی از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کنند، ضرورت دارد با گذشت زمان از میزان نشستن در مقابل تلویزیون و بی‌تحرک ماندن بکاهند.

«آندرا کریسکا» محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه پیتسبورگ گفت: آنچه در سال‌های اخیر مشاهده می‌شود این است که میزان فعالیت بدنی افراد کاهش یافته در نتیجه عارضه چاقی شیوع بیشتری پیدا کرده‌ و تعداد افراد مبتلا به دیابت نوع دو افزایش یافته‌است.

محققان تاکید دارند داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت‌های بدنی کافی راهکارهایی مناسب در پیشگیری از خطر ابتلا به دیابت است و می‌تواند به میزان 58 درصد از بروز آن جلوگیری کند.

 



بازگشت به صفحه نخست


نقل از :ایسنا

کد: 7933 تاریخ نشر: ۱۳۹۴ شنبه ۱۵ فروردين بازدید: 2493 ساعت: 5:56 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 چرا در سرما سکته قلبی افزایش می‌یابد؟ ۱۴۰۴ جمعه ۴ بهمن
2 سنگک و بربری یا نان صنعتی، کدام بدرد بخورترند؟ ۱۴۰۳ سه شنبه ۸ آبان
3 هامونی: برنامه های بهینه ناسازگار عارضه بازار سرمایه ایران است ۱۴۰۰ پنج شنبه ۱۳ آبان
4 چه رژیم غذایی بر کاهش عوارض بارداری موثر است؟ ۱۴۰۰ جمعه ۱۴ خرداد
5 روش‌های خانگی برای درمان زخم دهان ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
6 درمان افسردگی با مواد غذایی حاوی منیزیم ۱۳۹۶ پنج شنبه ۶ مهر
7 پیشگیری از خشکی پوست با این مواد غذایی ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۲ شهريور
8 11 راه درمان خانگی نفخ شکم ۱۳۹۶ شنبه ۱۱ شهريور
9 مسکن های خانگی برای کاهش درد را بشناسید ۱۳۹۶ دوشنبه ۶ شهريور
10 هنگام سرگیجه این غذاها را نخورید ۱۳۹۶ دوشنبه ۳۰ مرداد
11 6 توصیه غذایی برای بیماران مبتلا به استئوآرتریت ۱۳۹۶ پنج شنبه ۲۵ خرداد


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  ترفندهای عجیب و غریب برای كاهش وزن شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر ک...

  خودسرانه ژلوفن نخورید یک کارشناس ارشد داروسازی در خراسان جنوبی گفت: ژلوف...

  خواص تغذیه‌ای تخم پرندگان وقتی وارد بازارهای محلی شهرهای شمالی کشورمان می‌شو...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

آشنایی با ترشی های هیجان انگیز/ 1 قبول است كه زندگی‌ها مدرن بی‌حس و حال شده است اما هنوز هم پاییز و زمستان برای خیلی‌ها یعنی فصل ترشی و شور انداختن و مربا و مارمالاد پختن! فقط ترشی‌خورها می‌دانند غذا خوردن به عشق «ترشی» یعنی چه!
اشتباهاتی که پس از یک وعده پرخوری مرتکب می شوید برای اینکه پرخوری تان را جبران کنید سعی می کنید در روزهای آتی کمتر بخورید. بهتر است که بدانید در اشتباه هستید و نیازی نیست احساس گناه کنید. به جای انجامکارهای غیرعادی موارد زیر را بخوانید.
راهکارهایی برای جداسازی و بازیافت پسماند رستوران‌ها پایگاه خبری لقمه: مهم است که رستوران‌ها، شهرداری‌ها و سایر مراجع مربوطه با همکاری و هماهنگی مناسب، برنامه‌ها و راهکارهای موثری را برای جداسازی و بازیافت پسماند رستوران‌ها به کار بگیرند.
خواص شگفت انگیز کاکائو به دنبال مطالعاتی كه روی تأثیر كاكائو در پیشگیری از حملات قلبی انجام شد، محققین به این نتیجه رسیدند كه خوردن كاكائو با كاهش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی مرتبط است.تمامی‌گیاهان، رنگدانه‌هایی دارند كه می‌توانند از بروز بیماریها جلوگیری كنند. مثلاً ماده سولفورافان (Sulforophane) موجود در كلم براكلی، از وقوع سرطان پیشگیری می‌كند و همچنین ماده آلیكین (allicin) در سیر و رنگدانه كپسایسین (capsaicin)درانواع فلفل از حملات قلبی جلوگیری می‌كنند. گیاه كاكائو نیز، مانند سایرغذاهای گیاهی، املاح و مواد آنتی اكسیدان خاص خود را دارد كه باعث كاهش ابتلاء به بیماریهایی مثل بیماری قلبی می‌شود.آنتی اكسیدان قوی موجود در دانه‌ كاكائو، فلاوونوئید است.